梭罗睿智地说：“一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。”
当你面前有半杯水时
你是在想：“太好了，我还有半杯水呢！”
还是在想：“哎，我怎么只有半杯水了呢？”
一位年届七旬教师出身的肺癌患者一直在纠结：“我平时习惯都很好，怎么偏偏得了这种病？”“我前些天一只眼睛就突然看不见了，另一只眼睛的视力也急剧下降，我以后不会看不见吧？”“我的指标最近一直老高了！我一直在研究自己是怎么得了这种病的……”各种问题、抱怨不停，听得我们也揪心，我就给她讲了“半杯水理论”，她恍然大悟，并表示尽量改，还一直感谢我解开了她心中一个大疙瘩。
此患者性格较真，有较高文化水平，多年养成的认真、一丝不苟、打破砂锅问到底的个性很难改变，但从她开始的愁眉苦脸、满腹埋怨，到听了半杯水理论后，脸上露出微笑、恍然大悟的表情，并下了彻底改变决心，可以看出她真诚地感谢教授给她指点迷津——知足常乐！希望她能真正改变，真正体会其中真谛。
她患癌已经3年多了，同期的病友大都已作古。她原先想用靶向药，当时教授建议她且慢，观察观察再说。3年间除了做过微创，什么都没有做，就以中医药为主，肺片显示控制得很好，完全可以说临床痊愈了，非常成功。但随着衰老进程，出现了一些衰老症状。而较真纠结的性格，加剧了其对症状的感受。如果老是纠结在这些问题上，那消极结果可想而知。她应该感到庆幸才是！
同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的则是拥有的那一半。快乐的关键是要看到拥有的那一半，总想着拥有的那一半。对于我们的人生，只看到缺少的那一半，就是在扼杀快乐，就是在自己折磨自己。其实，只要我们能真正体会这一理论智慧，我们的生活就会变得无限美好。
我接触的人多了，悟出了一个共性规律：所谓幸福快乐，并不一定是事件本身所导致的，很多情况下只是自我看问题的方式所决定的。很多患者每一次来总述说一大堆不适，你可以说他心理恐惧，也可以说他老戴着灰色的镜片看世界。但有一点是无疑的，他们的预后每每差得多。而临床康复得好的人，通常都是更愿意述说积极感受者。可以说是自我看问题的态度，决定了自我的生活感受。
世界只是人生的映像或镜子。你怎么看它，它就同样反馈地折射给了你！
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