立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


立flag,是生活鍾最有儀式感的自我承諾環節。

大家都愛立變瘦變美的flag,努力賺錢提升自我的flag,早睡早起不熬夜的flag……

儀式感的流程走完以後,我不得不煞風景地提醒一句,只有願望清單,缺乏有效落實的積極廢人們,是處在鄙視鏈底端的。

立個flag,除了年終打臉一無所獲,還不如不立。

立flag是要去執行的,而不是打臉的。

如何實現,我的建議很簡單,成為“清單控。

立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


A 願望清單

每年年初,我都要做一個願望清單。

覆盤去年的完成情況,展望新年的心中期待後的二合一才叫願望清單,不知哪裡來的自信就給自己定下“暴富”、“暴美”的,那叫瞎想清單。

今年我的願望清單是修煉情緒、愉快工作、調理身體、寫好文章、陪伴家人和更加自律。

今年我新嘗試了一個電子願望清單,按照頁面提示選擇願望,配圖配色,簽上大名,保存下來。


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有人的願望清單是一次性的,寫了發在朋友圈後,收到幾個贊就不了了之。

B 待辦清單

待辦清單,是在願望清單這個總指揮下的每日細化。

公司清單是指工作的待辦清單,放在公司辦公桌上,徒手畫一橫一豎兩個垂直相交的箭頭,把每天的工作分為緊急重要、緊急不重要、不緊急重要和不緊急不重要這4個象限。

家用清單是生活的待辦清單,就放在家裡的書桌上,分為公眾號、學習、健康、變美和感恩日記這5大常駐模塊,也會結合實際新增一些附加模塊,頭天晚上列好。

立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


C 備忘清單

我家冰箱上的冰箱貼,多為備忘清單,包括購物、書影、等清單。

購物清單,我很少逛街逛電商,想起用完或缺少的東西,順手寫在購物清單上,統一到商場、超市或網店購買。

立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


書影清單,朋友或讀者推薦我的書籍和電影,我會在冰箱貼上長一條小尾巴,等閒下來想看東西時,去小尾巴上找靈感,看完就勾掉。

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電話清單,遇到要打信息密度較高的重要電話之前,我會在便利貼上列明想問清說清的事項,避免出於緊張或跑題忘記要問的點,而回撥電話帶來的尷尬。

D 出行清單

我的出行清單沿用多年,是個excel表。

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每次出行前一晚,我才臨時抱佛腳地收拾行李,對照我的出行清單,基本無遺漏。

每次出差、旅行、都能派上用場,一次準備,多次使用,特別划算。

E 搬家清單

我搬了好多次家,單說現住的城市,我就搬了3次。

朋友說搬一次家感覺死一次,我覺得還好,因為“搬家清單”銳減了痛苦。

每次搬家,打印出清單模板,每個子項目後有較大空隙,這對整理、搬運和清點都有大用處。

我們在老家整理時對照表格,逐個類別地打包裝袋,然後用馬克筆標上序號,或貼上寫有序號的貼紙,手動登記在清單裡。

比如“貼身衣物”打包了一袋,就在“貼身衣物”後寫“1”,“冬褲”打包了兩個紙箱,就在“冬褲”後寫“2,3”,深色代表輕拿輕放,對實物標號時多寫個“輕”字。

立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


總件數和各類別的件數和處理一目瞭然,搬家師傅幫我們運抵新家後,拿出清單來快速核對,師傅走後我們分門別類地收拾臥室、廚房和客廳。

立Flag自律生活,不如從做個“清單控”開始~


清單在手,搬家不愁,條理清楚,省時省力,利我利人。我對清單生活越來越上癮,去年增加了“感恩清單”,今年打算增加“已閱清單”,做一個已經看過的書影課的一覽表。

很多人可能要問“做那麼些清單你累不”,可能有一點吧。

但在我看來,忍渾渾噩噩很費時間,不分輕重很費精力,丟三落四很費金錢。

相比之下,花點時間,做個簡約易懂的清單,減少不必要的時間、精力、金錢的浪費,簡直賺翻天了。

喜歡清單人生,喜歡打勾人生,喜歡讓自己省心安心的人生。


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