除了下雪天，我實在想不到冬天有什麼值得留戀的地方。凜冽的北風吹得人不想出門，乾燥的空氣搞得皮膚緊繃、跟啥都“來電”……
好在我身邊有一群優秀的清單編輯。在被凍去冬眠之前，我趕快和他們打聽了有什麼好東西能大幅提升幸福感。到底是什麼和溫暖的被窩一樣，讓人在冬日無法割捨呢？快來一起康康~
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買這件羽絨服是給大衣做內搭的，在氣溫變冷但又不到穿厚羽絨服時疊穿，既有大衣的面子（好看），又有羽絨服的裡子（保暖）。
最喜歡它的兩點設計，一是領型，解開最上面的兩顆釦子往裡翻折扣好，就變成了 V 領，即使搭配大翻領的大衣，它也不會露出來搶鏡。
二是版型相對修身，尤其腰部不會臃腫，下襬收著些，整體比較貼身，套上大衣不會感覺人壯了一圈。優衣庫也有類似的羽絨服，但版型更寬鬆，更適合搭配廓形大衣穿。
左邊是誠衣，右邊是優衣庫
誠衣和優衣庫這款都是填充的灰鴨絨，90% 含絨量，填充克數在 100g 以下。考慮到版型、價格（優衣庫 599 元，誠衣 269 元），我最終選了誠衣。
因為是內搭，所以比較輕薄，正如它的名字“輕型”羽絨服那樣。深秋剛入冬、來年倒春寒時穿 OK，現在北方這種動不動零下的溫度，就不太夠了。
除了輕，還便攜。它配了一個收納袋，羽絨服捲一捲就能裝進去，塞在包包裡備著，冷了直接拿出來穿上，很方便。
雖然捲起來看著有點大隻，實際是非常輕的
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在“神仙”這個詞被廣泛用來形容“超級好用”或者“超級好看”之前，卡詩就已經用“神仙”這個詞來命名它家的護髮精油了。
每個髮梢乾枯的少女都知道這款產品，或許也都種草過，但卡詩家的產品最大的缺點就是——價格實在太不友善了。
小小一瓶 30ml 的精油就要 200 元，每毫升 6 塊 6，相當於給頭髮抹 SK-II， 都啥家庭啊，家裡有礦啊？
但一到冬天就變得格外乾枯毛糙的頭髮也由不得我多想，我屬於粗硬髮質，髮量巨大，頭髮毛毛糙糙的看起來就很像“金毛獅王”，所以今年雙十一我入手的第一個東西就是卡詩家的這個神仙護髮精油——趁著一年裡難得的打折機會，我倒要看看好不好用。
收貨時已經是我們去濟州島團建的前一天了，小小的一瓶不佔地，可以隨手放進洗漱包裡。
在濟州島的那 5 天我每天洗頭後都會用它，這個精油完全憑實力征服了我，
雖然貴，但我真的會無限回購了。我每次都在頭髮七分乾的時候塗上精油，然後再用熱風吹乾，吹完後頭發變得非常柔軟順滑，那種軟軟的、滑溜溜的效果能一直持續到第三天，一般我在洗頭後第二天就會感到頭髮有澀澀的、梳不開的感覺，但用神仙精油之後，到我第三天洗頭前頭髮也還是潤潤的。
最神奇的地方是，雖然它是油狀質地，但完全沒有任何黏膩感，這點和其他潤髮、護髮精油都不太一樣。
卡詩在旗艦店的頁面上還放了一個很直觀的視頻：用精油塗滿全手後去撫摸花瓣，用別的精油都會把花瓣粘到手上，但用卡詩就不會。
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最近我才知道，過去幾年我一直在用錯誤的、不健康的方式使用加溼器。
花一百塊買個聲波式加溼器，加滿水放在床頭，睡覺前打開睡醒了就關上，水箱裡有水就繼續用沒水就再加，一個冬天過去也不怎麼清理，冬天過完扔了明年再買個就是了——這種用法現在回想起來真的有點可怕。
聲波式加溼器送出來的是水珠，它們會攜帶水中的雜質和細菌到空氣裡再被人吸入呼吸道，所以必須得加純淨水。像我那種用法，一個冬天下來不知道吸入了多少雜質和細菌，也難怪鼻腔、咽喉會覺得不舒服。而且每次用它都會很煩躁：空氣溼沒溼不知道，反正地板先溼了，實在是麻煩。
趁著雙十一，我決定選購一臺蒸發式加溼器，能用自來水而且更健康乾淨，加溼效率還高。選擇這臺 airx H400，一開始是因為顏值，純白色的簡約設計一直都是我的心頭好。買過以後回過頭看參數，發現它各方面表現都不錯，400ml/h 的加溼量對於我 30 平米的小屋子是夠用了，6L 的水箱也足夠大，週末在家宅上兩天也不用頻繁加水。需要加水的時候也方便，機身旁邊有個入水口，按一下就能打開：
airx 也有自己的 App，設計簡約並且早早地支持了“通過 Apple 賬戶登陸”，這對於一個數碼愛好者來說絕對增加好感。App 功能也比較完整，可以預約加溼，並且可以用手機打開風乾模式，在水用完之後先風乾後加水，能保證加溼器輸送出的水汽沒有汙染，這麼用起來就健康多了。
哦對了，它的噪音很小，挨著床放也不會影響睡覺，在千元價位附近，它整體表現都很好，算是我最近比較滿意的一次購物。
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我的鼻子一到冬天就有問題，十天有八天是水腫、乾燥、不通氣的。如果是碰到感冒，那更是要了半條命，鼻腔會有熱脹的感覺，呼吸不暢，整個腦袋會懵上好幾天。
鼻部噴劑我也買了不少，普通海鹽水噴霧能夠清洗鼻腔，但不能讓鼻腔保持溼潤，幾分鐘就立馬乾了。糖皮質激素的藥物噴劑最好用，但害怕產生依賴。Xlear 的噴霧是在微博種草的，一直放在我的辦公桌上，現在就是我鼻炎感冒期必備。
點擊可查看大圖
噴霧主要成分是純水、鹽水、木糖醇和葡萄柚籽提取物，後面兩個成分很棒，木糖醇不但是甜味劑還具有很好的吸水保溼能力，能夠幫助鼻粘膜保持溼潤。如果鼻粘膜持續乾燥會更容易受到汙染物、粉塵的刺激，連打十個噴嚏的經歷沒有誰也想體驗吧？葡萄柚籽提取物在產品裡面可以幫助抗菌，作為防腐劑使用，接觸粘膜也可以幫助粘膜抗菌，降低感染幾率。
使用方法和普通噴霧是一樣的，建議大家先噴一次擤掉，然後再噴一次，讓噴霧在鼻腔裡停留久一些。除了鼻炎患者可以用，普通人感冒期間也可以用，能幫助緩解鼻腔熱脹水腫的不適。
這個產品可以在 iherb 或者美亞買到，還有兒童專用的版本，有需要的可以去看看。
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冬天阻礙我戶外活動的最重要原因，不是軟弱的意志力，而是殘酷的冷空氣。
我的呼吸道和鼻子比較敏感，冬天跑步的時候鼻涕就總是不停地流，跑兩步以後不是找廁所就是找垃圾桶；更可怕的後遺症是，如果遇上空氣質量不是很好的霧霾天，跑完步的 2-3 天后嗓子就會一直癢癢的不舒服。說出來都感覺心疼，明明是想鍛鍊心肺能力，怎麼就落得個這麼悲慘的下場？
後來有了這個新玩具：Keep 動感單車，我的困擾一下子就解決了。非常慶幸沒有去辦一個健身房的月卡或者季卡，因為差不多的投入，動感單車帶給我的運動體驗要棒多了~
送貨上門包安裝
它最大的優點是和 Keep App 的深度聯動，你只需要選擇好課程，開始後就不需要自己手動調阻力了，它可以根據課程的需要隨時為你切換單車的狀態。光這一點，就完勝了市面上 99% 的動感單車。如果你問我它騎起來和其他單車有什麼區別，說實話我感覺不太出來，但如此豐富的課程設置和智能調阻力的功能是其它單車都望塵莫及的。
海洋教練也很帥
而且，
動感單車是比跑步機更適合居家購買的健身設備，因為它體積小、噪音低，同樣的時間心肺訓練強度可以更大，使用效率高。我之前考慮買跑步機時，就擔心咚咚咚咚的聲音讓樓下鄰居投訴，單車就完全不用擔心這個問題了。第一次使用單車時，Keep 會提示你做一個簡單的測試，之後的課程難度也會根據你的能力來，非常貼心。Keep 的課程設置也很合理，不僅有燃脂、心肺類的課程，也有塑形、解壓類的課程，平均時長只有 15-20 分鐘，大部分人都能抽出這些時間來每天鍛鍊。
總共有 14 節音視頻課
唯一後悔的，就是之前為冬天戶外跑步而買的加厚健身褲，可能再也穿不到了，哈哈。
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如果你也被手腳皸裂困擾，那我強烈推薦試試這個橡皮膏。
我從小就有皮膚皸裂的毛病，不分季節，擦藥也難以緩解。而最能減輕疼痛的辦法，就是貼一塊橡皮膏：防止傷口因為運動、擠壓裂得更大更深，同時避免外界刺激，幫助傷口癒合。和創可貼相比，橡皮膏不僅便宜，而且便於裁剪大小，貼起來的束縛感會小很多。
這東西看起來沒什麼技術含量，就是一卷膠布而已，但用得多了還是會比較出好壞。最近買到的這款，稱得上是我 20 年來覺得最好用的。
首先，是它的黏性特別、特別好！以前睡前在腳上貼好橡皮膏，睡醒就掉得七七八八了，而這款大部分都能留下來，哪怕是洗澡遇水也不掉。其次是它比較輕薄透氣，貼上不會憋悶。再加上肉色沒有白色乍眼，貼在手上也沒那麼明顯。
冬天手裂腳裂雖不是什麼大事，但牽扯到還真挺疼的。除了貼橡皮膏這種亡羊補牢的辦法，平時多抹些護手霜之類的滋潤下，定期去去死皮，皮膚也會更不容易開裂~
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清單編輯部的分享就到這裡啦，希望以上推薦能讓你的冬天好過一些，心裡也溫暖一些~你還有什麼要補充的冬日好物？在評論區和大家分享分享吧~
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