中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

穴名:曲池

归经:手阳明大肠经

位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点

穴性:通经活络、调理肠道、清热祛风、凉血止痒

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

主治:1.本经所经过的肢体病症;2.头面、五官病症;3.消化系统病症;4.皮肤病症;5.其他病症屈肘之时,该穴处有凹,形似浅池;又因该穴为手阳明之合,脉气流注此穴时,似水注入池中,故名。又名"阳泽"。

一、定位取法

屈肘,曲池在肘横纹外侧端,当尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。尽量屈肘时,当肘弯横纹桡侧尽头处;或屈肘呈直角,当尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。

穴性:通经活络、调理肠道、清热祛风、凉血止痒。

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

穴名:内关穴

归经:手厥阴心包经

位置:在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

穴性:通调血脉、养心安神;疏调三焦、宣上导下、和内调外、宽胸理气、调和胃肠

主治:1.心血管系统病症;2.神志病症;3.消化系统病症;4.呼吸系统病症;5.口腔、咽喉病症;6.其他病症"内"指内脏;"关"乃关口、要道。该穴为手厥阴之络,通阴维,主一身之里,为治内脏疾患要穴,故名。

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

清热止痛、聪耳明目的外关穴

穴名:外关

归经:手少阳三焦经

位置:在前臂背侧,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

穴性:通经活络、行气止痛、清热解表、聪耳明目

主治:1.本经所过的肢体病症;2.头面、五官病症;3.其他病症外,即"体表";关,指"关口"、要道。该穴与内关相对,通于阳维脉,主一身之表,故名。

一、定位取法

外关在前臂背侧,腕背横纹中点上2寸,尺骨与桡骨之间。二、治疗作用

穴性:通经活络、行气止痛、清热解表、聪耳明目。

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!

好了,今天的内容就到这里,每天分享健康小知识

喜欢我的文章,可以点击右上角的红色关注!

中医讲解:每天按摩这3穴, 清热止痛、聪耳明目!


分享到:


相關文章: