在我看來,年輕人非常普遍的問題是,他們比較不重視睡眠。有些是主動剝奪睡眠,主動熬夜,該睡不睡,比如說為了聚會、玩遊戲、刷劇等等;有些是被動熬夜,沒辦法,比如為了工作、為了完成任務,不得不熬夜等。實際上,熬夜對年輕人的危害是非常大的。#再也不熬夜了#

在我看來,年輕人非常普遍的問題是,他們比較不重視睡眠。有些是主動剝奪睡眠,主動熬夜,該睡不睡,比如說為了聚會、玩遊戲、刷劇等等;有些是被動熬夜,沒辦法,比如為了工作、為了完成任務,不得不熬夜等。實際上,熬夜對年輕人的危害是非常大的。#再也不熬夜了#


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