相伴今生619
楼主你好,高血糖也可以跳广场舞,但是你要注意以下几点,第一,你跳的时间不易比别人长,因为你毕竟血糖有点高,长时间的运动,会加快你的心跳,提升你的血糖,别人跳十分钟左右,你就跳五分钟左右吧。第二,平时生活方面你也要多注意,不要过度的疲劳,睡眠要充足。第三,要保持心态平衡。有高血糖的人长期保持良好的心态,合理的运动,适当的调解身体,血糖还会恢复正常的。在这里提前预祝你早日康复。有机会我们可以一起跳跳广场舞。我是个舞蹈爱好者。
Y鱼Y儿Y
怀乐医生保健康 执业药师药安全
高血糖可以跳广场广场舞。而且是一项非常有用的运动,运动、减轻体重有助于控制血糖。
糖尿病有一个并发症是糖尿病周围神经病变,表现为手脚麻木、烧灼样疼痛、电击样或针刺样感觉,运动可以改善身体的血液循环,改善手脚麻症状。
跳广场舞运动是好事,但是要注意动作的幅度,特别是老年人动作幅度过大,容易引起软组织损伤。也不能太过激烈激动,老年人容易诱发心脑血管的突发疾病。
我是怀乐主治医师,执业药师,有问题可以私信给我。
覃怀乐
高血糖可以跳广场舞。广场舞简单易学,运动量适当,对三高患者(高血压、高血糖、高胆固醇)都有很大的益处。但中老年朋友在锻炼时注意运动量适当,并要坚持每天锻炼,通过锻炼能减轻并控制体重,辅助于专业的治疗,能显著缓解改善三高症状。
帅锅进哥哥
有高血糖的人可以跳广场舞,老人和有病的人只要不跳幅度大的舞蹈,跳柔一点,慢节奏的舞蹈,跳简单易学的舞蹈,对身体健康还是有好处的!
谭勋梅1
问了大夫,大夫说可以
古渡大娘
可以跳一些动作比较简单的广场舞
失意2919
高血糖可以跳广场舞,广场舞运动量不大,适合高血糖,高血压,高血脂患者的运动,但是运动量不要过大,量力而行,适当跳跳广场舞对三高有好处的,
皙奶奶
可以跳的啊 ,这是一项很好的运动 ,根据身体情况适当活动 ,特别是随音乐起舞,我身边就有血糖高的伙伴跳舞,很好的啊。
星姐精致舞魅
可以跳。生命在于运动