NBA作为世界上篮球水平最高的职业篮球联赛，几乎全世界高水平的篮球运动员都在这里打球，因此出现了许许多多的超级明星，这些大牌球星们每人都有自己的一套杀手锏，今天我们来分享一下麦迪的杀手锏干拔跳投，作为一位身高达到2米01弹跳一流的超级锋卫摇摆人，麦迪的干拔跳弹非常的潇洒和飘逸，因此也是被很多球迷模仿。
不过由于大多球迷都没能理解麦迪干拔跳投的核心要点，因此在学习的时候往往只能学到表面而不能学到精髓，因此造成了在实际运用中没能取得很好的效果，特别是在空中很难保持身体的平衡性，为了能帮助大家更好的学到麦迪的干拔跳投，我们将为大家深度解析麦迪干拔跳投的奥秘。
经常打球的男生都知道，大多时候我们在投篮之前都会用一个深蹲来帮助自己跳的更高，以这样的方式来躲避防守球员的干扰和封盖，然而由于深蹲会占用进攻球员更多的投篮时间，因此那些身高不占优势的球员反而往往会因此而吃亏，会被身高比他高或者弹跳比他好的球员干扰或者封盖，因此此时很多球员往往会用干拔跳投来躲避球员的防守。
所谓的干拔跳投就是球员在投篮时没有深蹲预备的情况下突然起跳投篮，犹如旱地拔葱一般，令防守球员猝不及防，当防守球员做出封盖反应时，球早已飞向篮筐，而这对进攻球员的弹跳力，起跳速度和爆发力都有着极高的要求，只有这样进攻球员进攻时才能做到在场上随意而起，从起跳到投篮动作一气呵成，干净利落。
这一招在阵地进攻时尤为好用，而NBA球员中能运动干拔跳投这一技术的球员也是不计其数，但是能将干拔跳投运动到炉火纯青成为杀手锏的唯有麦迪一人，他的干拔跳投几乎无人能防，大多时候有他身高的没有他的弹跳，有他弹跳的没有他的身高，有他弹跳和身高的没有又没有他的绝对速度，而这也是麦迪干拔跳投无解的原因。
了解完干拔跳投的核心原理之后，现在我们就一起来将干拔跳投的动作进行分步解析，以麦迪为例，通常在面对防守球员时，麦迪通常都会先将球护好，并且将球调整到最佳的出手姿势，然后在观察场上动态的同时突然干拔跳投，并且起跳的特点是以一只脚突然发力带动另一只脚和全身起跳进行投篮。
由于这样的起跳方式需要运用到全身的力量，因此会造成全身紧绷，同时还会自然的出现“剪刀脚”来保持自身的平衡，这就是我们为什么经常看到的麦迪在跳投时总是会出现剪刀脚，并不是他为了耍帅故意这么做的，而是身体的一种自然反应，因此“剪刀脚”还是区分是不是干拔跳投的关键。
在干拔跳投中最关键的难点就是做到左右脚都能作为中枢脚和发力脚，只有这样才能在根据不同的防守时随意的选择一只脚进行发力和投篮方向选择，并决定是直接干拔、急停干拔还是虚幻一步干拔。而干拔跳投时投篮的出手时机也是一个关键，与常规起跳时立即出手不同，干拔跳投时是先起跳后再出手，通过这样的方式来避开防守球员的防守干扰。
以上就是整个干拔跳投的奥秘，在解析完干拔跳投的整个过程和核心要点后，我们知道要想将干拔跳投练好，前提是需要有很好的左右脚力量，腰腹力量，弹跳力和爆发力，因此在练习干拔跳投时需要先进行这些训练，首先我们可以每天进行不少与100次的原地起跳，必要时还可以绑上沙袋，这样就能同时系统的提高这些地方的力量。
而如果要单独的进行左右脚的力量训练，我们可以在左右脚都负重的时候不停的进行抬腿动作，相信当到一定量时左右脚的力量一定会得到很大的提高，而腰腹力量的训练可以用拉弹簧的方式来进行，至于专门的弹跳力训练我们可以选择跳绳和跳栏等多种方式，最后在这些方面的力量都达到一定要求时，就可以进行专门的爆发力训练了。
以上就是干拔跳投的全部奥秘和以及分步骤解析，只要大家一步一步的按照核心要点的要求来进行练习就一定能将干拔跳投练好，在球场上做出飘逸潇洒的干拔跳投！
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