為什麼它健康:- ω-3脂肪酸的重要來源,與抑鬱症,心臟病和癌症的風險降低有關。- 3盎司的份量含有幾乎50%的日劑量的煙酸,可以預防阿爾茨海默病和記憶力減退。 分享到: 閱讀更多 乘風破浪MM 的文章 關鍵字: 阿爾茨海默 健康 阿爾茨海默病