生活水平提高之后，家长对孩子更是疼爱，对于一个家庭来说，孩子承载着希望，也都希望孩子能够健健康康长大。因此，在带娃的过程中，孩子稍微出现一点小病症，就开始“团团转”起来，生怕影响到孩子健康。
对于孩子来说，出现不爱吃饭、咳嗽、发烧等问题，大多数都与脾虚积食有关系，俗话说：“小儿积食生百病”，孩子脾胃还没有发育完善，很容易出现积食的情况，而孩子有了积食，也就会导致不爱吃饭、咳嗽、发烧等。积食引起的问题，给孩子吃药效果并不好，所以，这就要求家长先要认清，孩子有没有积食。
积食的孩子，身体主要有这5个反应，家长可别疏忽了！
1、食欲下降
孩子有积食，首先影响的就是食欲，因为食物在孩子脾胃内得不到运化，让孩子肠胃蠕动变差，因此，也会导致孩子食欲下降，不爱吃饭，并且经常会喊肚子疼。
2、舌苔厚腻
孩子有积食之后，家长通过看舌苔也能看出，如果孩子舌头中间部分，舌苔厚腻，并且口气也有酸腐的味道，那说明孩子也有积食了。
3、嘴唇通红
孩子有积食之后，食物存在胃里会积滞化热，所以家长如果发现孩子嘴唇突然变得很红，就像涂了口红一样，那孩子很可能就是积食了。
4、睡不踏实
如果孩子晚上睡觉的时候翻来覆去，睡不踏实，并且有时候还会哭闹，那很可能也是出现积食了。
5、鼻梁发青
很多家长可能都见过孩子鼻梁上有青筋的时候，很多家长也都不会在意，但是，这种鼻梁青筋突出就是在告诉家长，孩子积食比较严重了，家长也别疏忽了！
带娃学会2招，轻松清理积食，孩子更健康
1、 多喝一乳
孩子积食之后，就会导致营养不良，也会降低孩子免疫，从而让孩子容易生病。因此，家长需要帮助孩子及时清理积食。平时多给孩子喝寡糖乳清，寡糖乳清中含有双歧因子，能够促进孩子肠胃的菌群平衡，提高肠胃的蠕动，帮助孩子消化积食，另外寡糖乳清也能提高孩子脾胃的运化，让孩子更健康发育。
2、长揉板门
平时家长可以用拇指指腹给孩子按揉板门穴，板门穴位于手掌面大鱼际平面处，平时多给孩子按一按，健脾和胃，帮助孩子消化积食，让孩子更健康。
如果您觉得本文不错，欢迎收藏转发，如果您有更好的方法，也欢迎在评论区交流~
閱讀更多 小新媽媽育兒 的文章
