冬天的到来，也让越来越多的家长提高警惕，生怕一不小心就让孩子生病。冬天天气干燥，病毒活跃性也高，很多孩子出现了咳嗽发烧的情况。虽然孩子咳嗽在冬季非常常见，也不是什么大病，但是孩子咳嗽不断，对于任何一个宝妈来说都是“大”问题。
这不邻居家的宝宝亮亮，今年才3岁，这段时间就染上了咳嗽，孩子断续咳嗽都有半个多月了，亮亮是药也吃了，针也打了，但是还是咳嗽，甚至还有加重的趋势。看着平时活泼可爱的宝宝现在没有精神，不断咳嗽，也是非常心疼。
周末邻居带着孩子去医院检查，才知道，孩子咳嗽是因为脾虚积食造成的，医生的话也让邻居宝妈无比自责。
医生说，孩子脾虚积食这么严重都是因为平时的饮食造成的，医生问邻居平时都给孩子喂什么？怎么会让孩子积食这么严重。邻居说，平时给孩子吃的不多，孩子有时候不爱吃饭，也会给孩子在饭里加上两勺汤，这样孩子也比较喜欢吃，当邻居说了平时给孩子加了什么汤之后，医生也断定孩子就是因为这些汤，才会有这么严重的积食的。
其实邻居妈妈一直在给孩子吃的就是汤泡饭，因为汤泡饭孩子容易下咽，孩子也喜欢吃。邻居宝妈经常给孩子做骨头汤，认为这汤又有营养，还能帮助孩子下饭。但是却不知道，骨头汤里脂肪含量高，对于孩子来说是极其不易消化的。
并且汤泡饭也容易膨胀，伤害孩子脾胃，从而让孩子形成积食，时间长了积食也会越来越严重，让孩子营养不良，从而出现咳嗽不断的问题，阻碍孩子的发育。
因此，平时家长不要再给孩子吃汤泡饭了，尤其是到了冬天，孩子脾胃运化能力本来就差，再给孩子吃这种饭，更容易让孩子形成积食，损害健康。
孩子脾虚有积食，教你2招，轻松强脾胃，化积食
1、改善饮食，补充一“乳”强脾胃
冬天到来之后，各位家长应该有意识去改善孩子的饮食，多给孩子吃一些容易消化的食物，这样才不会给孩子脾胃造成更重的负担。另外平时给孩子补充寡糖乳清，促进脾胃的发育，让孩子更健康。
2、注意运动，常喝一“末”化积食
冬天再冷也不要让孩子养成“懒”习惯，多让孩子运动，促进肠胃的蠕动。另外家长可以常给孩子喝黄棘末，黄棘末中含有鸡内金和沙棘，鸡内金可以帮助孩子消化积食，沙棘可以在消化积食的同时增强脾胃，让孩子积食一去不复返，身体更强壮！
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