近日，袁姗姗因房间太乱上热搜！用不完的化妆品堆了满满一个梳妆台，穿完的衣服直接堆在浴缸边上，卷发棒旁边还放着一只穿过的袜子……粉丝更是调侃：”猪圈吧？还是批发市场！“不过，话说回来，袁姗姗女神在”健身“的路上还是十分励志的！多少人因为袁姗姗的”马甲线“纷纷路转粉，黑转粉。
袁姗姗说：这是已经整理过的衣柜......
卫生间内更乱......
网友调侃：
吴昕和袁姗姗
《我家那闺女》话题度一直比较高的两个女明星是袁姗姗和吴昕。
宅在家里的吴昕，跟普通的小女孩没什么差别。外卖点的麻辣烫，睡不着了也会拼乐高，在家里习惯葛优躺。
社交平台的热评里，很多网友也对吴昕的痛哭表示不太理解，虽然觉得很亲近但总归透露着一点丧丧的气息，怎么说呢，有点沉重。
和吴昕没事就熬夜，想睡到几点就睡到几点不一样的是，袁姗姗竟然可以坚持每天六点就起床，然后边跑步边听英语。
节目中有一次，袁姗姗不过是晚上吃了个火锅，第二天就约好教练去打拳，因为很有负罪感，一定要把昨天吃的火锅消耗掉才能满意。
这其实袁姗姗是习惯性的对自我有高要求。为什么我们大多数人都是一边喊要减肥一边又对美食趋之若鹜的状态。还是因为强大的习惯！
如果说正确科学的运动是袁姗姗保持身材的方法论，那么日以继夜的坚持，更是必要的。
袁姗姗之前在社交平台上打卡自己新年过后的瘦身计划和过程。在保持身材这条路上，袁姗姗更是狠下功夫。从她网上的晒图中我们可以看出她非常自律，坚持运动便是她保持好身材的重要原因之一。
袁姗姗的减肥日记
以下是袁姗姗的手写减肥计划：
跑步
跑步当然是最常见、最好坚持的运动了，袁姗姗家里的跑步机利用率很大，每天她都会在上面狂跑一小时，消耗掉多余的热量。
从自己想要当好演员时，就开始跑步，目的是为了让自己的身体，可以负荷相应的工作量。
“在一开始你就想好了，那么在这个过程中不管多苦多累都没有关系，因为你知道你能得到什么”袁姗姗说。
力量训练
拳击也是姗姗非常喜爱的运动之一，看她杀气腾腾、超级认真的样子，真的是很有范儿，气势堪比专业选手呢！
想有好身材，除了练习爆发力，柔韧性也非常重要。所以袁姗姗经常进行拉力绳练习，让自己的身材看起来修长健康。
定制食谱
为了健康减肥，袁珊珊为自己定制了食谱。比如某一天的晚餐，只是一碟牛肉+两个青菜。
午餐她会选择蔬菜沙拉，西蓝花、紫甘蓝、胡萝卜、小西红柿等，都是低卡且健康的减肥食品，这样既能填饱肚子，还不用担心发胖。
如果实在饿的不行，可以用糙米薏仁汤来缓解饥饿感。对于女性朋友来说，糙米薏仁汤具有很好的养颜补血的功效。
马甲线初现
颜值不是评判一个人的标准，但是当她颜值、实力逆天的同时还拥有如此积极乐观的生活态度时，不得不为她点赞。
当别的女孩都在恐慌30岁到来时，她却用一种特殊的方式迎接。
袁姗姗在专访中说："当你绕远路或者走错路的时候，就好像在森林里迷路，你可能无意中收获了很多花朵，也锻炼毅力和胆识。这是上天对我的恩赐。
西红柿蛋汤女神的逆袭
面对所有谩骂非议，她选择用另一种方式不断强化和美好着自己。当我们再看到她，她剪了短发，也已经是马甲线的主人了。整个人展现着一种崭新的气息。
正如袁姗姗所说：强悍的人生不需要解释，马甲线也不是一天两天炼成的。袁姗姗用她的努力、真诚，为自己洗白了！
你的身材代表了你的修养和自制力，不管是八块腹肌，还是马甲线，一切都是你学习克制和严格自律的过程。鞭策自己行动起来，关注“智慧跑步”，勇敢地踏出第一步，你一定会成功！
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