近日，袁姍姍因房間太亂上熱搜！用不完的化妝品堆了滿滿一個梳妝檯，穿完的衣服直接堆在浴缸邊上，捲髮棒旁邊還放著一隻穿過的襪子……粉絲更是調侃：”豬圈吧？還是批發市場！“不過，話說回來，袁姍姍女神在”健身“的路上還是十分勵志的！多少人因為袁姍姍的”馬甲線“紛紛路轉粉，黑轉粉。
袁姍姍說：這是已經整理過的衣櫃......
衛生間內更亂......
網友調侃：
吳昕和袁姍姍
《我家那閨女》話題度一直比較高的兩個女明星是袁姍姍和吳昕。
宅在家裡的吳昕，跟普通的小女孩沒什麼差別。外賣點的麻辣燙，睡不著了也會拼樂高，在家裡習慣葛優躺。
社交平臺的熱評裡，很多網友也對吳昕的痛哭表示不太理解，雖然覺得很親近但總歸透露著一點喪喪的氣息，怎麼說呢，有點沉重。
和吳昕沒事就熬夜，想睡到幾點就睡到幾點不一樣的是，袁姍姍竟然可以堅持每天六點就起床，然後邊跑步邊聽英語。
節目中有一次，袁姍姍不過是晚上吃了個火鍋，第二天就約好教練去打拳，因為很有負罪感，一定要把昨天吃的火鍋消耗掉才能滿意。
這其實袁姍姍是習慣性的對自我有高要求。為什麼我們大多數人都是一邊喊要減肥一邊又對美食趨之若鶩的狀態。還是因為強大的習慣！
如果說正確科學的運動是袁姍姍保持身材的方法論，那麼日以繼夜的堅持，更是必要的。
袁姍姍之前在社交平臺上打卡自己新年過後的瘦身計劃和過程。在保持身材這條路上，袁姍姍更是狠下功夫。從她網上的曬圖中我們可以看出她非常自律，堅持運動便是她保持好身材的重要原因之一。
袁姍姍的減肥日記
以下是袁姍姍的手寫減肥計劃：
跑步
跑步當然是最常見、最好堅持的運動了，袁姍姍家裡的跑步機利用率很大，每天她都會在上面狂跑一小時，消耗掉多餘的熱量。
從自己想要當好演員時，就開始跑步，目的是為了讓自己的身體，可以負荷相應的工作量。
“在一開始你就想好了，那麼在這個過程中不管多苦多累都沒有關係，因為你知道你能得到什麼”袁姍姍說。
力量訓練
拳擊也是姍姍非常喜愛的運動之一，看她殺氣騰騰、超級認真的樣子，真的是很有範兒，氣勢堪比專業選手呢！
想有好身材，除了練習爆發力，柔韌性也非常重要。所以袁姍姍經常進行拉力繩練習，讓自己的身材看起來修長健康。
定製食譜
為了健康減肥，袁珊珊為自己定製了食譜。比如某一天的晚餐，只是一碟牛肉+兩個青菜。
午餐她會選擇蔬菜沙拉，西藍花、紫甘藍、胡蘿蔔、小西紅柿等，都是低卡且健康的減肥食品，這樣既能填飽肚子，還不用擔心發胖。
如果實在餓的不行，可以用糙米薏仁湯來緩解飢餓感。對於女性朋友來說，糙米薏仁湯具有很好的養顏補血的功效。
馬甲線初現
顏值不是評判一個人的標準，但是當她顏值、實力逆天的同時還擁有如此積極樂觀的生活態度時，不得不為她點贊。
當別的女孩都在恐慌30歲到來時，她卻用一種特殊的方式迎接。
袁姍姍在專訪中說："當你繞遠路或者走錯路的時候，就好像在森林裡迷路，你可能無意中收穫了很多花朵，也鍛鍊毅力和膽識。這是上天對我的恩賜。
西紅柿蛋湯女神的逆襲
面對所有謾罵非議，她選擇用另一種方式不斷強化和美好著自己。當我們再看到她，她剪了短髮，也已經是馬甲線的主人了。整個人展現著一種嶄新的氣息。
正如袁姍姍所說：強悍的人生不需要解釋，馬甲線也不是一天兩天煉成的。袁姍姍用她的努力、真誠，為自己洗白了！
你的身材代表了你的修養和自制力，不管是八塊腹肌，還是馬甲線，一切都是你學習剋制和嚴格自律的過程。鞭策自己行動起來，關注“智慧跑步”，勇敢地踏出第一步，你一定會成功！
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