很多年輕人喜歡打籃球，可是剛剛接觸或者沒那麼久的人總是在場上存在感很低，所以這就需要通過自己私下不斷地練習打磨自己的球技，你有多努力，在球場就有多牛逼。下面我們說一點練習左手運球的事。有時適當的通過左手運球能更有效的突破防守球員，在用左手上籃或投籃時不容易被封蓋，因此平常的時候通過適當的練習加強一下左手運球的能力，可以讓我們在籃球場更風騷。練習運球可以有以下幾點。
1.練習胯下運球。
胯下運球時，需要通過雙手交替運球，這樣能夠很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45°的傾斜角再次進入胯下。左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。
2.體前變向：
具體做法為雙腳同肩寬屈膝提前交叉運球，先右手運兩下，然後快速換到左手，運幾下後再換到右手。開始右手換左手會有接不住球的時候，不過多練習一下就會注意球落地的點和返回到兩隻手的距離，慢慢培養出球感就好了。所謂球感也就是在不斷地練習中培養出來的。動作要點：身體重心要跟著左右擺動，不要站死；運球交換點低於膝蓋，交換時重心不要起來；
3.左手背後運球。
當突破時，可以適當的運用左手背後運球，效果不錯，也是練習左手運球的好方法。左手背後運球時，左手手臂要伸直，手腕要輕輕一抖，籃球要貼著自己的後背從左側運到身體右側。
簡單說以上幾點，希望能夠對看到的朋友有所幫助。相信通過自己的不斷練習，打磨球技，你一定可以成為球場最風騷的那個人。還記得三井壽那句“我想打籃球”，依然熱血。
分享到:
閱讀更多 小青年說說球 的文章
