女人要清毒素，淡斑平小腹，臉色紅潤，這菜別放過，看見就買。
三月，春暖花開的季節，也是女人月，進入春天的女人們個個都想要穿著漂亮，讓自己美美的展現在大家的面前，於是各種美容院、健身館也是忙得不亦樂乎的。但是小編要說的是其實除了這些運動什麼的，我們可以從食療方面入手，效果也是很不錯的。今天小編和大家分享的這個食材是女人春天不可少的，清毒素，腸道清爽自然氣色就好了，臉上光潔沒斑點，開開心心迎接三八女人節。
今天和大家分享的這個食材叫魔芋。魔芋不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纖維、吸水性強、膨脹率高等特性，藥用功效方面具有降血脂、降血糖、降血壓、排毒、減肥、美容、保健、通便潤腸胃等多種療效。
魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”，所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”，多吃這類食物，腸道舒服了，口氣沒有了，氣色越來越好了，人也自然就顯得更年輕了，比去美容院還管用，難怪愛美女人都愛吃，另外還是糖尿病患者的最佳食物，真的是老少都要多吃一些，尤其肥胖三高人士錯過會後悔。
好了，現在小編就和大家分享一道用魔芋做的下飯菜吧，多吃心裡沒負擔，晚上吃著吃著油脂就少了，腰身越來越好看。
【紅油炒魔芋】材料：魔芋2元錢 五花肉少許 青蒜一根 紅尖椒少許
調料：生抽 紅油豆瓣醬1小勺 香醋少許 料酒少許 糖一點點（也可以忽略）
做法看這裡：1、將魔芋切成小方塊，五花肉切薄片，青蒜切寸斷，紅尖椒隨意切小塊就可以
2、熱鍋冷油將紅油和五花肉片一起放入，煸炒出紅油來（火不要太大哈，否則會糊底）
3、接著將魔芋和其他輔料一起倒入，加入調理品，翻炒均勻就可以了
非常簡單又快手的做法，一盤成本不過2元，吃的開心能下飯，當晚餐吃能去油脂甩肉，春天正是瘦身好時機，人人都需要調理身體，給腸道做個大掃除，這個鹼性食物就很好。
好了，今天的美食文章就和大家分享到這來，春季這個菜千萬要試試，尤其女人吃著吃著腰身出來了，氣色好越來越顯年輕，一盤炒好2元成本，比去美容院還管用，試試吧。
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