在醫院，你能碰到各種各樣的病人。疾病使人痛苦,損害健康,甚至奪走生命，它是人類的大敵。
疾病的種類非常多。有經驗的醫生會告訴你.僅皮膚病就有1400種以上，心臟病至少有330多種,遺傳病超過3000種,使人喪失生命的毒瘤少說也有100多種.流行病.眼病和其他五官病，以及跌打損傷、肝膽脾胰和胃腸等等疾病,加在一起，光是病名，就是-本厚厚的大書!這些病,有的很常見，有的稀奇古怪。可以說.幾乎身體的每一角落，都可能會出現毛病。
為什麼我們的身體會生病呢?
有些問題我們可能從沒有想過:為什麼人被吹捧為萬物之主，卻不能被設計成為一副“刀槍不入”的身軀?為什麼我們的身體有著眼球、大腦這樣設計精密的結構，卻也留下了很多的缺陷，使得我們難逃疾病的厄運?為什麼我們有了各種各樣的藥物，本可以延長生命的，卻最終還是難逃老年性痴呆，心肌梗死、呼吸衰竭等疾病呢?為什麼死亡會突如其來?
這些問題即使有人想過但他們也只是在問題的表面做短暫的徘徊後.繼續他們的生病旅程。
其實，我們本可以不生病或少生病，那究竟又是誰偷走了我們的健康呢?
一般說來, 健康的身體.它內部的五臟六腑.對遇見的各種情況都會作出恰到好處的應付:內臟之間又會協調得完美無缺。當然,這種變化我們是一點也覺察不出來的。如果有一天， 身體內部的這種應付和維護健康的力量丟失了,病就開始了。為什麼身體會丟失這種應付千變萬化的能力?為什麼身體會喪失這種維護健康的力量？因為，有一種或幾種致病的原因破壞了它們!醫學家稱這種致病的原因為“病因”。
身體遇到這些“病因”， 就打破了原來的平衡與和諧.機體損傷與抗損傷之間出現了矛盾鬥爭.組織器官機能代謝和形態結構上發生病理變化，出現一系列臨床症狀和體徵，這時就患上了疾病。
這些病因(包括內因和外因)主要有以下幾種：
遺傳因素：如染色體畸變或基因突變等可引起遺傳性疾病。
營養性因素：維持機體正常代謝時所需的蛋白質.脂肪.水分、糖分、無機鹽等元素的缺乏或過剩。
生物性因素：包括病原微生物與寄生蟲、細菌、病毒、立克次體、螺旋體.真菌及支原體等。
物理因素：包括機械力.溫度、光線、聲波、電流、電離輻射或放射能、大氣壓力改變等因素。
化學因素：如汞、鉛.磷等有毒物質經口和呼吸道、皮膚進入體內引起的中毒.以及強酸、強鹼等化學物質對機體的直接損傷。
免疫因素：如果-個人的免疫系統受外界不良生活方式影響,其免疫力也會跟著下降，人的身體自然也就會生病了。
精神因素：當喜.怒.哀.樂這類正常的情緒活動過分激烈或持續太久,就會引起疾病。
內分泌因素：內分泌功能減退或亢進以及靶細胞反應性的改變，易引發疾病。
世界衛生組織研究指出：如果一個人的健康指數是100%,那麼遺傳因素佔15%,社會因素佔10%，醫療條件佔8%，環境因素佔7%，而個人生活方式佔到60%。也就是說.當你生病時，你不能抱怨基因、不能抱怨父母、不能抱怨沒有好醫生、不能抱怨生不逢時、不能抱怨環境汙染，你要抱怨的只有你自己，因為絕大多數的“病因“是你自己製造出來的，是你平時用了錯誤的生活方式誘發自己的身體發生了疾病。
臨床觀察發現，許多慢性病就是病人自己吃出來的、氣出來的、閒出來的。因此，一個人有病之後，不要理直氣壯、不要待價而沽、不要挑三揀四，而要首先檢討自己犯了哪些錯誤。因為很多疾病都是由自己的不良生活習性造成的。因此你必須先糾正自己錯誤的生活方式，才能保證你的健康狀況。
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