人的情緒主要根源在於自己的信念以及對生活情境的評價與解析不同，事物的本身並不影響人，人們只受對事物看法的影響！
譬如下列的小故事，大家或許已很熟悉。
話說清朝道光年間，有兩個秀才一起去趕考，路上遇到了一支出殯的隊伍，看到那一口黑乎乎的棺材，其中一個秀才心裡立即“咯噔”一下，心涼了半截，心裡想：完了，真倒黴，趕考的日子居然碰上倒黴的棺材。於是心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結果文思枯竭，果然名落孫山！
另一個秀才也同時看到了，一開始心裡也“咯噔”一下，但轉念一想，棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有‘財’嗎？好兆頭，看來今天我要大展宏圖了，一定高中。於是心裡十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思敏捷，果然一舉高中！
回到家裡，兩個人對家裡人說：那‘棺材’真的好靈！
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