风寒感冒是感冒常见的一种类型，系风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
自我判断：感觉怕风或怕冷这个是判断风寒感冒的要点，或伴有发热、无汗、鼻塞、流清涕、头疼、颈背部僵硬不适或痛、咳嗽、吐白色痰等部分症状。
食疗：桂枝10克、葱白30克、生姜5片、米适量煮粥。趁热食粥，注意避风保暖，使微微汗出，风寒感冒很快就好了。
笔者经常将此方法教给朋友，大家试过之后都反应不错，特别是风寒感冒初起马上用，省钱又省事，更重要是无副作用。
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风寒感冒是感冒常见的一种类型，系风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
自我判断：感觉怕风或怕冷这个是判断风寒感冒的要点，或伴有发热、无汗、鼻塞、流清涕、头疼、颈背部僵硬不适或痛、咳嗽、吐白色痰等部分症状。
食疗：桂枝10克、葱白30克、生姜5片、米适量煮粥。趁热食粥，注意避风保暖，使微微汗出，风寒感冒很快就好了。
笔者经常将此方法教给朋友，大家试过之后都反应不错，特别是风寒感冒初起马上用，省钱又省事，更重要是无副作用。
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