对于最近的天气，小编只想说一句真的冷，自从进入小寒后，天气足足降低好几个度，羽绒棉衣全都拿出来穿也抵不住这说变就变的天气。因这变化多端的天气，小编的脸部肌肤缺水到不停的脱皮，特别有时候因为感冒流鼻涕，鼻子部分脱皮还会加重，所以小编向妈妈讨教了一下这期间可以煲什么汤滋润一下。
小编的妈妈说可以去药店买一种叫玉竹的食材煲汤，因为玉竹中含有十分丰富的维生素A，可以改善脸部缺水干裂、皮肤粗糙的现象，让皮肤滋润起来，起到美容养肤的作用。而且冬天喝汤最适合了，因为不但营养丰富还可以补充津液、增强免疫力，还可以改善食欲。
所以小编就参照妈妈给的菜谱去买了食材，炖了玉竹脊骨汤，玉竹脊骨汤的味道会比较甘，口味会有点偏苦，所以有些小伙伴不喜欢喝的话可以换成百合、花胶，同样也有滋润的效果。汤的详细的做法如下，你们也可以学着做哟。
玉竹脊骨汤
材料：猪脊骨600克，山药400克，玉竹30克，陈皮、盐
1.将猪脊骨洗干净砍成小段，山药去皮洗净切成小段；
2.将猪脊骨凉水如果焯水捞去泡沫血水；
3.把焯水后的猪脊骨放入锅中，加入适量水煮至沸腾，然后放入玉竹和陈皮煲两个小时；
4.两个小时后放入切好的山药继续煲至山药软烂；
5.最后加入适量盐调味即可关火食用。
其实冬天煲点汤可以帮助人体更好地吸收其中的汤汁营养，如果喜欢还可以加上玉米一起煲，味道会更加鲜甜哦。
还有煲汤的时候，最好一次性加足够的水，中途不要加，以免影响到汤的味道，你们还有其他冬季可以煲的汤也可以在下方留言分享哦。
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