農曆臘月二十三，北方"小年"。"二十三，糖瓜粘"，小年民間要向灶君供上糖瓜、糕餅等物，祈福求順。
"糖瓜祭灶，新年來到"，小年開始進入過年的節奏，要掃塵、剪窗花、貼春聯、沐浴理髮、守歲拜年…
過了小年，眼看就要到春節啦！春節，由於暴飲暴食和生活不規律，容易導致身體不適，從養生角度講，建議經常喝一些茶，可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。
那麼，這個時候適宜喝什麼茶呢？
1
紅 茶
由於綠茶屬不發酵茶類，茶多酚的含量較為高，對胃的刺激性也較強。而紅茶是全發酵的茶類，在發酵烘製的過程中，茶多酚含量減少，對胃部的刺激性減弱。另外，發酵中產生的茶多酚氧化產物還可促進人體的消化。
喝紅茶的好處極多，不僅不會傷胃，反而可以養胃。特別對於脾胃虛弱的人來說，喝紅茶有溫胃的作用，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的療效。
2
普 洱 茶
普洱茶等黑茶的有效成分可抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，還能促進乳酸菌等有益菌的生長繁殖，起到調整腸胃功能的作用；所含的生物鹼類能夠促進胃液的分泌，黃烷醇類可以顯著增強腸胃的蠕動，有助於促進消化。
在適宜的溫度之下，喝普洱茶不會對腸胃產生刺激，甘滑醇厚的普洱茶進入人體得腸胃之後，能形成保護膜附著在胃的表層，因此，喝普洱茶有顯著的養胃護胃作用。
3
老白茶
白茶為福建的特產，功效有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的老白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡，有效地預防糖尿病。白茶還有很好的解酒功效，春節期間喝酒是常事，家中常備一些老白茶很有必要。
這個小年，不管你身處南方？北方？
不同的是文化差異，相同的是對節日的祝福和期盼。
所以，在這一天，
願每個人諸事順利，開開心心過小年！
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