流感高发期，近日已出现多起感染甲型H1N1病毒而导致坏死性脑炎的案例，每年12月至1月是流感高发期，流感跟普通感冒的病原体不同。感冒跟生活习惯息息相关，很多时间也跟家长有很大的关系，今天来跟大家聊聊。
这4类孩子最容易感冒
1、不爱喝水的孩子
水参与了人体所有的代谢，要让孩子从小养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，饮料和果汁孩子都喜欢，切不可拿饮料和果汁代替白开水。
2、穿得太多的孩子
穿太多容易把汗捂在衣服里，孩子到户外冷风一吹，反而更容易感冒发烧， 当然也不能穿太少，感冒分为风寒感冒和风热感冒，家长们也要学会辨认。
3、缺乏运动的孩子
不爱运动的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，很容易就被感冒盯上。
4、“被多吃”的孩子
不少家长常把“多吃点”挂在嘴边，吃太多可能导致孩子脾胃功能不足，引起消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。
孩子不爱喝水、平时穿太多或穿太少、不爱运动、喂孩子吃太多食物等原因，是造成感冒的常见症状，感冒是伴随成长中的常见症状，大多数病因都是不良习惯导致。
感冒的常见症状应对小技巧
1、咳嗽：荸荠煮水可清火，梨水也有相同效果，梨水中加入百合或川贝一起煮，效果更佳。
2、鼻塞：保持室内环境湿润；睡前用温淡盐水帮孩子清洗鼻腔；或将热水倒入杯中，缓缓深吸水蒸汽，每次约十分钟，早晚各一次，需要注意的是，连续使用抗鼻塞喷剂或滴剂，不要超过3-4天，以免刺激鼻黏膜。
3、肺热：若发现孩子小便黄、脸蛋红、眼屎重、舌苔厚、大便干，说明有内热，再出现咳嗽、嗓子痛等现象，意味着肺积热、有肺火，可以用冬瓜煮水给孩子喝，清火、利尿。
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