小編前幾天在廣大口腔官微的評論區看到了一位網友關於洗牙 的留言——ta說今年的新年願望就是：一覺醒來，口腔潰瘍、牙齦出血都好了，口臭也沒了！然鵝理想很美好，現實卻很骨感，在實際生活中，有不少人都反映說自己越認真刷牙，牙齒的健康狀況卻越糟糕！
所以有的人就會“另闢蹊徑”，例如會嘗試一些特別的潔牙方法，但是其實這些方法中往往沒幾樣是有效和科學的，而且還會對牙齒健康會起到反作用。
下面就跟隨小編來看看網上盛傳的幾種潔牙“獨門武功”，到底有沒有真的潔牙功效吧~
蜂蜜加肉桂漱口：
肉桂確實有舒緩牙痛的作用，但是這個組合真的不適合用來漱口，畢竟蜂蜜的高糖分也會導致蛀牙的發生。
檸檬汁能美白：
如果用檸檬汁來按摩牙齒，由於酸的作用，牙齒表面是能變成白色，但並不能使牙齒的根部一起變成白色，這跟牙齒美白是完全不同的觀念，而且會傷及牙齒和牙齦。
香蕉皮摩擦大法：
沒錯，不是香蕉，而是香蕉皮，用香蕉皮來擦拭牙齒，原理和檸檬汁那樣，由於酸的作用使牙齒表面的牙釉質暫時變白而已，並不是真的美白。
雙氧水和泡打粉浸泡：
在牙套中塗滿雙氧水和泡打粉，然後套上牙套20分鐘就可以美白牙齒，每兩週一次，其實很多人忽略了這當中雙氧水的濃度！雙氧水確實能殺滅細菌，但是不稀釋直接使用，其較強的氧化能力會讓牙齒受到侵蝕。實際上，應該用濃度3%的雙氧水稀釋6倍來漱口，一般含個三四秒就要吐掉了。
綠茶粉美白：
若用綠茶粉，由於綠茶粉當中含有類黃酮化合物和多酚的成分，對齲齒和牙周病能起到一定療效，但綠茶粉含有太多的色素，對牙齒美白沒有任何幫助。
昂貴的進口牙膏：
不少打著所謂的歐洲品牌旗號的牙膏常常出現在代購圈中，其實這當中的水分是挺多的，據廣大口腔醫院的專家表示，牙膏一般只能維持牙齒的潔淨，對深層著色和頑固著色效果不大，所以大家別輕信這些貴价牙膏所標榜的“功效”。
▶注意牙齒保健，保持口腔清潔，一天至少早晚刷牙兩次；
▶牙齒出現問題時，要及時就醫，不能拖延；
▶洗牙可以去除牙石，美白牙齒，所以廣大口腔醫院的專家建議每半年洗一次牙。
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