新的一年才剛開始，朋友圈裡面就有很多人定下了新年目標。把自己提升一個高度，起碼賺錢肯定要比去年多；學會沉澱下來，看多點書，豐富人生；工作也要勞逸結合，得有一場說走就走的旅行；吃得開心，但是也要去健身房打卡，保持完美身材.....。
那些沒有發朋友圈的人，肯定也是早早暗下努力奮鬥的誓言。
新年新氣息，又可以有從頭再來的機會，一步步去實現自己的夢想。就怕又回到去年年初的時候，被現實的骨感打敗。
在夢想的路上，就怕迷茫的在趕路，弄得自己一身疲憊。學會慢一點，穩一點，這樣子才會收穫更多。
2019年，請對自己狠心一點，逼自己一把，做好下面的每一件事。
A 身體是自己的，好好珍惜
現在的生活節奏飛快，人們怕慢一點都跟不上時代的腳步。每天被漫天的信息包圍著，很難取捨。讓心靜下來，學會正確使用手機，紛擾的生活打不亂你正常的秩序。
每天對自己說，記得早點睡，讓明天的自己擁有充沛的精力。
一個好的早睡習慣，會讓你的生活變得越來越美好。
健康才是你一生的財富，有了健康這個基礎在，你的定能築起摩天大廈。千萬不要等到躺在病床上的時候，你才覺醒，早知道早睡不熬夜了。
人生就像是一場馬拉松，前半場輸在家庭、學習上，後半場我們不能把健康這一場也輸了。
身體是自己的，好好珍惜
B 懂得拒絕，讓自己過得舒心一點
現在的年輕人，基本上都喜歡追趕潮流。像是蘋果手機發售時，多少人徹夜排隊在等，為的就是得到別人羨慕的眼光。誰的人生沒有追求，但是有些追求是可以緩緩的，沒有必要花費那麼多的精力。
這個社會朋友多總是好的，有什麼事還可以說，我還有個朋友在某某處上班，拜託ta幫忙一下。有句話這麼說“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往”，沒有利益的牽扯，朋友或許就不是真正的朋友。
朋友有三五個知心的就好，畢竟有太多的虛情假意之友了。
在我隔壁屋有一個很成功的人，但是回到村裡面是沒什麼朋友的，工作上亦是如此。學會把自己身邊的那些諂媚之人過濾掉，你會活得很輕鬆。
學不會拒絕的人，終其一生都會很勞累。
請記住，難得來世間走一遭，請把時間多點留給自己。
懂得拒絕，讓自己過得舒心一點
C 擠點時間 看看書 運動一下
那個多年沒有得諾貝爾文學獎的人說過“自己的一天只有23個小時，因為有一個小時給了跑步，雷打不動”。
運動不在嘴上，是行動。而真正的運動是每天都堅持去做。
生活除了睡覺，上班，還是有很多私人時間的，記得不要讓手機佔據了你這部分的空閒時間，大把人覺得看看電視，刷刷抖音就過了。那樣子的你，除了機械的工作，你一無所獲。
書雖沒有視頻生動形象，但自古就有言“書中自有黃金屋”。養成一個好的讀書習慣，那將是你一生的財富。
人要活得更好，得有好的身體和健康的心靈相結合。每天都給自己留點讀書和運動的時間，讓它們成為你人生不可或缺的一部分。
擠點時間 看看書 運動一下
D 學會平常心，懂得自我修復
現如今的人，喜歡動不動就暴躁，尥蹶子。越是自由的生活，人很多時候都喜歡隨性子。
人生哪有都是如意的事，衝動根本不是解決問題，而是在逃避問題的發生。學會去做個冷靜平和的人，積極樂觀的去對待每一件好與不好的事件。
始終相信生活會善待你。
別總在埋怨，工作中又被誰針對了，要想著怎麼去報復；別想那麼多年的朋友去玩幹嘛不叫你，就有不憤。你要知道，你的生活不是別人的，過好自己的每一天那才是你需要在乎的。
在人生這一趟疾駛的列車上，中途會有人上上下下，但是沒有人可以陪你到終點。
成長必經的過程是你我都要經歷的，孤獨無助在所難免。
學會用平常心看待問題，耐心的自我修復，做一個陽光向上的人。
學會平常心，懂得自我修復
懂得把握自己的時間，養成早睡早起的習慣，身體才是革命的本錢。
學會拒絕那些人生的負累，把生活過成你希望的樣子。
善於利用自己的空閒時間，鑄就健康的身體與純淨的心靈的結合體。
平靜的去看待生活給你的困擾，運用自我修復的能力，做個波瀾不驚之人。
願我們都能腳踏實地，一步一個腳印，堅持養成這幾個好習慣，朝著自己的未來努力奮鬥。
2019年，你會成為更好的自己。
2019年，做最好的自己
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