寶寶能吃是好事，但是吃多吃少都有苦惱。吃多了怕撐著，吃少了怕不長身體，所以養一個小孩不容易啊！
【積食表現】
我家寶寶平時的胃口都很好，能吃能喝。從來沒有吃撐過，所以也沒有這方面的經驗。知道有一次我到寶寶去做客，到了之後好多親戚覺得寶寶可愛，就把她抱過去，拿了好多糕點，糖，水果給她吃。因為寶寶平時也挺能吃的，也就沒有在意了。
等到晚上回到家，讓寶寶喝奶睡覺，但是隻喝了平時的一半，就一直鬧，不睡覺。一直熬到夜裡一點，看她終於有點睡意了，就抱著她哄她睡覺。突然一股熱流噴在我胸前，嚇得我趕緊低頭看，寶寶吐了我一身，一地的嘔吐物。我趕緊老公起來看怎麼回事，突然寶寶也哭了起來，怎麼都哄不乖。給她摸摸頭也有點燙，開始的時候，我以為是冷到了才會吐，就拿了體溫計量體溫，看了也不是發燒。後來摸摸她肚子，感覺鼓鼓的，想著是今天吃了，而且今天大便也沒有上，後來打電話給老媽說了情況，老媽說是吃多積食了。
【心得總結】
給各位寶媽一些預防積食的建議：
①給寶寶少吃多餐，定時定量，多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地覺得高熱量高脂的食物好。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食等。晚上也不要吃太飽，不然不利於腸胃地蠕動，容易積食。
②如果寶寶真的積食了，可以喝山楂水，有利於消化。還有媽媽可以讓寶寶平躺在床上，用中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做順時針旋轉運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
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