職場霸凌
最近看到一起嚴重的職場霸凌事件，引起了無數人的共鳴。霸凌這種事情一直都存在的，從校園霸凌到職場霸凌。很多人多少可能都遇到過這種惱人的情況。今天跟你分享一下面對職場霸凌的5個解決方法，拒絕沉默！
說起來職場上霸凌的手段基本是排擠和造謠，要知道有人的地方就是江湖，人多是非就多。身處職場中，你的性格和氣場往往會決定你在職場上的一個定位。
我們先來看一下大部分霸凌者與被霸凌者之間的資源差異：
職場霸凌資源差異
1、職位差異：欺凌者在職位上往往高於被欺凌者，這也給了欺凌者一些職務上的優勢。而被欺凌者在職務上不得不服從於霸凌者。尤其是剛入職場的新人！
2、性格差異：被霸凌者性格多為謙卑、溫順的人。在受到霸凌者的打壓後，只想著忍一忍，再忍一忍。這樣對霸凌者的寬容，只會讓讓對方變本加厲，在被霸凌者身上尋求滿足感“你看我，多牛啊！”
3、人緣差異：不論校園會是職場，被霸凌者總是處於被邊緣化的。而霸凌者大多是一些團體中比較骨幹的人物，也就是說被霸凌者是尋求不到有效幫助的。
霸凌者往往喜歡在被霸凌者身上找存在感，來相別人展現自己的“肌肉”！要知道人生不過短短的3萬天，不要把自己過得太壓抑了！如果必要必須予以對方有力的反擊。
所以我們遇到這些讓人很不愉快的職場霸凌事情我們應該怎麼做？
拒絕沉默，面對職場霸凌的5個解決方法！
職場霸凌解決方法
1、拒絕
這裡的“勢利”就是在職場上把關鍵的事、領導的事先辦好。部門的事，還有就是一些出彩的事情你儘量去搶著做，佔據有利地位。這些事情你要讓別人都知道，讓大家來認可你的付出。
如果職場上，你覺得有欺負你的人，總想讓你做一些不是你應該做的事情。這時候你直接說“領導讓我做某件事，暫時顧不上你交代的事。”或“我現在在忙，一時半會兒也結束不了。XX做得也很好，不妨讓XX幫你做一下。”
2、自我強大——健身
這種強大事內心上的、能力上的還有身體上的。你可以沒事健健身，一身的肌肉，恐怕沒人敢動你。多做一些有氧運動可以讓你的思路更清晰，沒有緊張的負面情緒才有足夠的精力去想著怎麼對付它們。
在工作上對他們沒有依靠，才能獨立自信！要知道很多霸凌者都是欺軟怕硬的人，沒有人敢於挑戰強者！
3、百試不爽——借錢
如果你很不爽對方動不動就找你的“幫忙”，不妨就找他借錢。數額一定要大一些，如果他真的借給你了，那沒說的，幫唄~但是職場上99%的“霸凌者”會借錢給你？那以後你就可以直接拒絕對方！超爽~
自信勇敢
4、自信勇敢
莫慌，霸凌者之所以敢欺負人，就是因為它們看到了被欺凌者的弱點就是：怯弱。他們的快感往往來自受害人的恐懼和無助。霸凌者最就怕他們想盡辦法卻都無法傷害到你，慢慢地他們也就覺得沒啥意思，自動離開了。
5、高風險高收益——反擊
不想坐以待斃就要學會反擊，而且是要給對方有力反擊！《甄嬛傳》都看過吧？都知道要想直接給對方最有力的回擊，首先就得收集對手的把柄。最好一件以上！不得不引起領導層調查的把柄。或者你可以警告為首者，或是逼走對方，讓一些趨炎附勢的人不敢動你。
最後復仇有風險，反擊需謹慎！
應對職場霸凌
如果你不想弄得太麻煩、複雜的話，不妨就果斷離職吧。但是你必須要在他們的強壓下變得足夠強大，把一些負能量變成你工作上進的動力！如果你挺過來了，那麼你的成長是巨大的！
然後開始全新的工作，新的自己，新的開始！
希望以上內容對你有所幫助！
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