今天教大家几个在办公室坐着轻松解决黑眼圈、祛痘、减肥、脱发、便秘等超实用的养生按压手部穴位大法。
姨妈推迟
制污穴：穴位位于大拇指第一关节中央线上。能够调节月经推迟，让身体通畅，经血能顺利正常的排出。每天按压一百次到微痛即可，会有一点酸酸痛痛的感觉，不过坚持几天姨妈就会造访啦！
痘痘
少府穴：位于手掌第四五掌骨之间。握拳时，小指尖抵住的位置就是啦！每天按压一百次指腹轻柔，力度要适中。
顽固的痘印痤疮啥的还是要去专业皮肤科。
失眠
神门穴：手腕横纹处。从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。这是治疗失眠的重要穴位！睡前按摩10-15分钟有一点酸痛感就可以美美的睡觉啦！按摩的时候还可以敷一张面膜~
减肥（控食欲）
指腹区部位：手背的中央画个点，以这个点为圆心直径3厘米。其实中医上的减肥就主要是抑制食欲，从根上健康减肥，在吃饭之前用力按压10分钟
黑眼圈
合谷穴：以右手拇指内侧横纹，对应左手的虎口，拇指压住虎口按住的地方就是合谷穴。按压的时候大拇指指尖朝小指方向用力按揉100次就啦
乳腺结节
刮痧：前臂分为四段，刮痧靠近手腕四分之一处，刮痧到出痧就行，不要用力刮到破皮啊！一天一次~
口臭
大陵穴：手掌下方的横纹处中央。每天按摩一百次，微微用力会有一种酸酸麻麻的感觉，左右手都可以
宫寒
劳宫穴：中指指尖弯曲触碰的位置。两个手的穴位位置对着互搓，直至发热。有效缓解宫寒、心悸、心神不安
万能穴
合谷穴：第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。牙痛、头痛等只要是疼痛都可以按压的穴位，效果真的很赞
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