01
近日在北京西單發生了一起女子大鬧商場事件，鬧得沸沸揚揚。
起初該女子在店鋪坐著把試用口紅往桌上戳，口紅都被折斷了，店裡員工制止也不管用，接著開始用紙巾擦臉然後把紙巾丟地上。
店員出聲想制止她無用，然後她就開始摔東西，口紅粉底ipad什麼的丟被摔地上，後來安保人員過來和她溝通試圖想要阻止她但是無用，她又繼續摔東西。
最終被安保人員按倒在地，被按到在地的她試圖用地上摔破的玻璃割腕被安保人員攔下了，最後報警。
網友紛紛猜測什麼原因導致她情緒失控，但不管經歷了什麼都應該選擇正確的方式去釋放自己的不滿和悲憤。這樣過激的行為是要付出代價的。
公共場所控制自己的情緒很重要，放任情緒的發洩只會讓事情更糟糕。
有什麼解決不了的問題都可以先放放，肆意發洩情緒解決不了任何問題。
02
近日，四川屏山縣，一9歲男童和鄰居家3名女童玩耍時，說了很難聽的髒話，遭到了女童母親毆打。男童家人說，他當時已經道了歉，她卻還扇孩子耳光。
打人者姚女士說，因為男孩侮辱了人還很拽，自己當時情緒就失控了。現已交給警方處理。
男童罵人在先確實不對，但情緒失控把人暴打淤青進醫院未免太過分。
一個9歲的男孩又懂什麼呢，人人都有犯錯的時候，更何況是孩子。
如果當時的姚女士還有一絲理智，還有一些寬容，就不會情緒失控，讓事態如此嚴重了。
沒有沒有原因的行為。
人的行為，儘管錯綜複雜，但卻是可以解釋、可以預測、可以控制的。
美國心理家華生有句名言，給我一打健康的嬰兒，一個由我支配的環境，讓我在這個環境裡養育他們，不管他們的才能，愛好，父母受教育程度，我可以把他們訓練成任何一方面的專家(律師，法官，政治家)。
他的理論簡單的說是可以通過塑造環境來控制人的行為。他強調環境對人行為的影響，環境決定論。
西單女子產生摔化妝品鬧商場的行為一定有她的原因，但不管因為什麼原因或者受了多大的委屈，公眾場合鬧脾氣摔東西都是不對的。
男孩侮辱了人還跩這個行為刺激了女孩的母親，使她情緒失控自己遭到暴打。
打人者不對，但犯錯依然囂張的姿態也不對。
如果我們能控制自己的行為，管理自己的情緒，理智對待外界發生的一切，是不是就能減少這些傷害呢?
如何對待外界刺激下的情緒?
首先要冷靜，永遠記得不要讓心情，情緒控制你。
注意場合，想要釋放情緒的時候不應該在公共場合。你可以回家摔東西砸地板或者跑到山上大吼一聲都沒有問題。
理智對待外界的刺激。
人的行為，儘管錯綜複雜，但卻是可以解釋、可以預測、可以控制的。我們管不了別人卻可以控制自己。
社會很複雜，比社會更復雜是人心。你不會知道在你失意落魄的時候外界會給你一顆糖還是掏走你最後一顆糖。
學會控制情緒，是對自己負責也是對別人負責。
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