大家都知道，葉酸可以很好的預防孩子畸形，可以說是孕期要補充的重要元素，但是葉酸也不是萬能的哦，只有方法正確的使用葉酸，才能達到想要的效果。如果是這3種吃法，可能達不到好效果，所以孕媽孕期不要亂補充葉酸，要注意避開誤區，正確的食用補充。
第一個事項：過度補充。即使葉酸在防止孩子變畸形上有很大的功效，但是孕媽在孕期的時候也不要亂補充葉酸，並不代表吃的越多就越有效果。如果經常食用過量的葉酸，不僅不能達到預期的效果，反而會給孩子造成不好的影響。所以孕媽還是要注意適量就可以了，按照醫生的囑咐來吃，一般備孕時和孕早期，其他時候不需要太注意去補充。
第二個事項：和其他的補品混著吃。媽媽在懷孕的時候，經常都會吃很多的補品補身體。此時，在吃之前就一定要注意檢查清楚，葉酸能否和這些補品一起進食了。因為補品本就含有非常多的營養物質，但很多營養物質當遇到葉酸的時候就會相剋。如果是這種吃法，可能達不到好效果，即使吃了也算也是沒有用的。
第三個事項：服用的時間太晚。很多準媽媽都是在得知自己懷孕後才食用葉酸，或者是在懷孕的過程中不小心發生了不好的事，擔心會影響寶寶才食用葉酸補救，其實這時候使用都已經晚了。正確使用葉酸的時間應該是在備孕的時候，或者孕早期也可以，過了這兩個時間沒什麼效果。
雖然葉酸對於懷孕的人來說是個好東西，但是一個再好的東西，也只有在正確的時間，並且正確的使用，才能最大的發揮出它應有的功效。所以孕媽不要亂補充葉酸，如果想通過葉酸來保護自己的寶寶的人，一定要清楚葉酸的使用方法。你吃進再多，其實到最後也是一點用都沒有的。
準媽媽在服用葉酸的時候，一定要先搞清楚自己是否適合使用，應該怎麼使用還有使用的量應該是多少，這些都一定要弄明白才可以吃，因為寶寶是受不了一點意外的發生的。對此你們怎麼看呢？一起來說說吧！（版權說明：圖片來源網絡，如有侵權請聯繫作者刪除）
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