相信每一个父母都希望自己能有一对双胞胎，当然也包括我自己的，但是这样的好运却没有落到我的身上。每次在路上看到有父母带着双胞胎出来，那个回头率是一个高。那么这生双胞胎容易，可以说容易，也可以说不容易。据统计，在全世界双胞胎的平均出生率为1:89，也就是说每89个孕妇里面就会有一个是怀双胞胎的。看起来这个概率还蛮大的，而且这个概率正在逐年变大，那么这生双胞胎是因为运气好而已吗？当然不是了。
想要生双胞胎，那还得来了解下这怀双胞胎的整个过程才行。这双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。同卵双胞胎就是同一个受精卵分裂发育形成的，其中的遗传物质基本一样，所以在出生后长相也是一模一样的。而这异卵双胞胎也是由两个不同的受精卵发育而成的，遗传物质不一样，性别也有可能不一样（可能为龙凤胎）。简单一点来说，就是备孕的准妈妈如果排出两个卵子同时受孕了，就是异卵双胞胎。而如果只有一个卵子，那么在于精子结合后发育成双胞胎，就是同卵双胞胎了。
了解了这怀双胞胎的过程，那么怎样才能提高生双胞胎的概率呢？只要做到这三点，你也有可能生双胞胎。
1，吃叶酸。
在备孕前三个月就开始吃叶酸。在瑞士的一家医学研究机构就曾经做过研究分析，结果发现在参与调查的2569名曾服用叶酸的孕妇中，每100名孕妇就有2.8人是怀双胞胎的。这远远要大于怀双胞胎的平均几率。根据专家的研究，这叶酸有可能会促进排卵次数 的增加，从而增加怀双胞胎的几率。当然了，在备孕前服用叶酸，也有其他的一些作用，比如预防贫血，预防胎儿发育异常等情况。
2，提高精子和卵子的质量。
可不要以为这怀双胞胎只是孕妈妈的事，这也是有准爸爸的事。这受精卵是由卵子和精子结合而成的，如果精子或者是卵子的质量不高，就是结合成受精卵了，也有可能会发生生化妊娠而流掉。而提高精子和卵子的质量，这受精卵的质量好了，才有更高的几率分裂形成同卵双胞胎。所以在备孕的时候，准爸爸和准妈妈都要努力，多运动，健康饮食和正常的作息。
3，调理保护好子宫。
很多人怀了双胞胎，但是却没能生下来，其原因就是子宫承受不了两个胎儿的发育需求。想要怀双胞胎，还得有一个健康的子宫，这样才能给两个胎儿提供足够的营养。所以准妈妈在平时要注意保护好自己的子宫，对于子宫有隐患的，还及时调理好。这样才能提升生双胞胎的概率。
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