相信每一個父母都希望自己能有一對雙胞胎，當然也包括我自己的，但是這樣的好運卻沒有落到我的身上。每次在路上看到有父母帶著雙胞胎出來，那個回頭率是一個高。那麼這生雙胞胎容易，可以說容易，也可以說不容易。據統計，在全世界雙胞胎的平均出生率為1:89，也就是說每89個孕婦裡面就會有一個是懷雙胞胎的。看起來這個概率還蠻大的，而且這個概率正在逐年變大，那麼這生雙胞胎是因為運氣好而已嗎？當然不是了。
想要生雙胞胎，那還得來了解下這懷雙胞胎的整個過程才行。這雙胞胎一般可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。同卵雙胞胎就是同一個受精卵分裂發育形成的，其中的遺傳物質基本一樣，所以在出生後長相也是一模一樣的。而這異卵雙胞胎也是由兩個不同的受精卵發育而成的，遺傳物質不一樣，性別也有可能不一樣（可能為龍鳳胎）。簡單一點來說，就是備孕的準媽媽如果排出兩個卵子同時受孕了，就是異卵雙胞胎。而如果只有一個卵子，那麼在於精子結合後發育成雙胞胎，就是同卵雙胞胎了。
瞭解了這懷雙胞胎的過程，那麼怎樣才能提高生雙胞胎的概率呢？只要做到這三點，你也有可能生雙胞胎。
1，吃葉酸。
在備孕前三個月就開始吃葉酸。在瑞士的一家醫學研究機構就曾經做過研究分析，結果發現在參與調查的2569名曾服用葉酸的孕婦中，每100名孕婦就有2.8人是懷雙胞胎的。這遠遠要大於懷雙胞胎的平均幾率。根據專家的研究，這葉酸有可能會促進排卵次數 的增加，從而增加懷雙胞胎的幾率。當然了，在備孕前服用葉酸，也有其他的一些作用，比如預防貧血，預防胎兒發育異常等情況。
2，提高精子和卵子的質量。
可不要以為這懷雙胞胎只是孕媽媽的事，這也是有準爸爸的事。這受精卵是由卵子和精子結合而成的，如果精子或者是卵子的質量不高，就是結合成受精卵了，也有可能會發生生化妊娠而流掉。而提高精子和卵子的質量，這受精卵的質量好了，才有更高的幾率分裂形成同卵雙胞胎。所以在備孕的時候，準爸爸和準媽媽都要努力，多運動，健康飲食和正常的作息。
3，調理保護好子宮。
很多人懷了雙胞胎，但是卻沒能生下來，其原因就是子宮承受不了兩個胎兒的發育需求。想要懷雙胞胎，還得有一個健康的子宮，這樣才能給兩個胎兒提供足夠的營養。所以準媽媽在平時要注意保護好自己的子宮，對於子宮有隱患的，還及時調理好。這樣才能提升生雙胞胎的概率。
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