今天我們來談談斷奶。雖然我們都知道最好是自然斷奶，但由於生活中少不了這樣或那樣的原因寶媽們不得不給孩子斷奶，那麼既然不能做到自然斷奶，但最起碼也要科學斷奶。
斷奶是一個循序漸進的過程，及早準備，科學添加輔食和尋找替代配方奶粉是必要的！
正確奶斷方法
1、我們要鍛鍊讓寶寶接受奶瓶和奶粉。用母乳和配方奶混合餵養，添加輔食，直至完全接受純配方奶和輔食，但同時必須保證寶寶每天的奶量。
2、先斷白天的母乳。白天容易轉移寶寶注意力，添加輔食和用配方奶粉代替。
3、循序漸進地斷夜奶。入睡時儘可能的少喂或者不餵母乳，用配方奶粉代替，隨著孩子的長大，我們需要斷了夜奶。
斷奶期間注意事項：
1、 斷奶期間一定要選好寶寶的配方奶粉，因為要斷奶，就意味著寶寶馬上沒有媽媽母乳中給提供的免疫蛋白的支持了，寶寶的抵抗力會變差，所以要尋找適合寶寶的配方奶粉是關鍵。
2、 斷奶期間輔食添加也很重要，由於沒有母乳的營養提供，所以輔食添加會更為重要，這時輔食會慢慢的由輔轉變為主了，一直到以一日三餐為主。當然配方奶粉在代替母乳的過程中還是配方奶粉為主，我們要足夠的奶量來保證寶寶的營養需求。
確保寶寶飲食營養均衡
3、 在斷奶期間為了寶寶和媽媽順利斷奶，這時爸爸要充當重要角色，讓寶寶心裡上對媽媽的依賴也慢慢分散轉移。
4、 在斷奶期間要確保寶寶飲食營養均衡，均衡的飲食營養結構是給寶寶構建抵抗力的重要因素，蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，微量元素等都是寶寶健康發育不可或缺的營養元素。
斷奶要有方法
5、 斷奶期間，因為每個媽媽和寶寶的情況不同，所以斷奶的方式和快慢也不同，快速斷奶會讓寶寶感覺到不適，採取循序漸進，逐漸斷奶的方法，讓寶寶自然過渡。
6、 斷奶期間要調節寶寶的情緒，斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容。但要知道媽媽們越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽需要適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但對寶寶的無理要求，不要輕易遷就，不要因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時就需要爸爸和媽媽一起努力幫寶寶度過斷奶的時期，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。
斷奶期間寶媽不可忽視的兩點：
1、 斷奶期間不再刺激乳房
寶媽們都知道，寶寶越是吮吸，才能刺激乳腺分泌乳汁，我們的奶水才能越多。所以在斷奶期間，我們沒事就不提倡再刺激乳房，尤其是吸奶，但是也要根據實際情況，如果漲奶嚴重，寶媽承受不了，哪就應該少吸出來點，要不然會發炎發燒的。
2、 斷奶期間，乳房發漲不要熱敷。
熱敷的原理是熱脹冷縮。一般針對追奶媽媽而言，可以起到下奶快的作用，或者乳房脹痛，用熱敷可以緩解。但斷奶期間熱敷，不僅解決不了脹痛還會反覆。寶媽們不要不把斷奶當回事，為日後留下乳腺隱患。
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