俗話說“是水必有腳”,意思是說水放置過久，必然有水垢，很多農村鄉鎮地區仍然在飲用地下井水，燒水的水壺經過一段時間總是有一層厚厚的水垢，水垢中有大量的碳酸鎂和碳酸鈣，那麼長期喝水垢大的水會得結石病嗎?
那麼，“喝了有水垢的水”就會得腎結石，是真的嗎？
什麼是水垢
水垢是礦物鹽沉澱的俗稱，主要成分為碳酸鈣、硫酸鈣、氫氧化鎂、碳酸鎂等不溶於水的化合物。這些含有鈣鎂離子的固體化合物對人體健康並無害處，所以有水垢的水並不妨礙飲用。
事實上，無論是日常飲用，還是用來蒸煮食物，含有微量礦物元素的礦泉水都是首選，而這些微量礦物質元素就是水垢的來源。這恐怕就是“有水垢的水才是好水”一說的根據所在。
有人認為常飲用含水垢較多的水會加大罹患結石病等病症的風險，這在北京保護健康協會健康飲水專業委員會主任趙飛虹看來二者並無直接關係：水垢的產生是水燒開後的物理現象，結石病是人體的生理現象，“這兩者不是一回事兒”。
水垢會導致腎結石嗎？
水垢在進入胃內以後會受到胃酸的分解，部分離子成分在胃腸道內被吸收，可能導致血液內和尿液內離子的變化，但結石形成的因素較為複雜，如環境、地域、飲食、職業及水質等。尿液中鈣離子是結石形成的促進因子，而尿液鎂離子是結石形成的抑制因子，所以很難說水垢對於結石的形成能夠起到多大作用。
腎結石是怎麼得的？
腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚積，最終形成結石。影響結石形成的因素很多，年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業與結石的形成相關。機體的代謝異常（如甲狀旁腺功能亢進、皮質醇增多症、高血糖）、長期臥床、營養缺乏（維生素B6缺乏、缺鎂飲食）、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結石形成的常見病因。已經知道泌尿結石有32種成分，最常見的成分為草酸鈣，其他成分的結石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸（一種氨基酸）等。腎結石很少有單純一種晶體組成，大多有兩種或兩種以上，而以一種為主體。
腰部痠痛、尿路感染警惕腎結石
哪些症狀提示可能已患有腎結石?結石患者的臨床表現個體差異很大，這取決於結石的大小、數目、位置、病因、成份、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。輕者可以完全沒有症狀，需要體檢發現。如果出現以下四種症狀應及時就醫，排除腎結石的可能。
1、疼痛：當結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現腎絞痛，為突然發作的陣發性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，從腰部或側腹部向下放射至膀胱區，外陰部及大腿內側，有時有大汗、噁心嘔吐。
2、血尿：當結石移動對輸尿管粘膜損傷較重時，會有血尿表現，一般在病人活動較多時誘發，並且可能同時伴有疼痛。如果結石併發感染時，尿中會出現膿細胞，有尿頻、尿痛的症狀出現。
3、發熱：當尿路結石繼發腎盂腎炎或腎積膿時，可有發熱、畏寒、寒顫等全身症狀。
4、無尿：雙側上尿路結石或腎結石梗阻時，嚴重的可發生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克甚至威脅生命。
我們知道很多腎結石的患者都是以疼痛作為就診的原因，所以治療首先是止痛，這是我們醫生需要去處理的。
當然，如果發現了合併有感染或者梗阻，要根據病人的情況，先要控制感染。必要的時候我們還要進行輸尿管的逆行插管，或者腎盂的造瘻。它的目的第一是保證尿液能夠引流通暢，在尿液引流通暢的情況下，保護腎臟的功能，同時控制梗阻引起的感染。
解除了梗阻以後，要尋找梗阻的病因，按照不同的結石成分和病因，制定這個病人特殊的治療方案，從根本上解決梗阻的問題。當然也通過這樣的治療，去儘量的減少結石發生的幾率。
泌尿繫結石的治療方法非常多，目前根據結石的大小、位置，要進行相應的選擇。如果結石體積非常小，比如在5毫米以下，一般我們認為通過飲水、適量的活動，或者加用一些口服的排石藥物，就可以把結石排出，來達到治療泌尿繫結石的目的；如果結石直徑比較大，比如直徑大於0.5釐米以上，要求助於專業的泌尿外科醫生，醫生會根據結石的大小、位置等特點，進行相應的個體化的治療。
目前採用的主要的碎石方法包括，體外衝擊波的碎石、輸尿管鏡的碎石和經皮腎鏡的碎石等。近年來，隨著輸尿管鏡的發展，特別是軟性輸尿管鏡的發展，目前微創的方式越來越多樣，大部分的結石是不需要開刀的，一般是通過經尿道的方式，或者從腰部打洞的方式，就可以得到一個滿意的治療效果。
腎結石飲食宜忌
宜吃食物
1、芹菜，富含膳食纖維的食物。有促進草酸自體內排出的作用。芹菜可炒、拌、熗或做配料，也可作餡心。
2、胡蘿蔔泥，含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發。胡蘿蔔不適宜生吃。胡蘿蔔素是脂溶性維生素，必須在油脂中才能被消化吸收和轉化。
不宜吃食物
1、菠菜，菠菜含有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。腎結石患者忌食。
2、金槍魚，金槍魚富含蛋白質、脂肪、維生素D，且鈣、磷和鐵等礦物質的含量也較高。腎結石患者忌食。
3、羊肉，羊肉含有豐富的蛋白質，鈣、鐵、維生素C含量豐富。腎結石患者忌食。
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