俗话说“是水必有脚”,意思是说水放置过久，必然有水垢，很多农村乡镇地区仍然在饮用地下井水，烧水的水壶经过一段时间总是有一层厚厚的水垢，水垢中有大量的碳酸镁和碳酸钙，那么长期喝水垢大的水会得结石病吗?
那么，“喝了有水垢的水”就会得肾结石，是真的吗？
什么是水垢
水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的化合物。这些含有钙镁离子的固体化合物对人体健康并无害处，所以有水垢的水并不妨碍饮用。
事实上，无论是日常饮用，还是用来蒸煮食物，含有微量矿物元素的矿泉水都是首选，而这些微量矿物质元素就是水垢的来源。这恐怕就是“有水垢的水才是好水”一说的根据所在。
有人认为常饮用含水垢较多的水会加大罹患结石病等病症的风险，这在北京保护健康协会健康饮水专业委员会主任赵飞虹看来二者并无直接关系：水垢的产生是水烧开后的物理现象，结石病是人体的生理现象，“这两者不是一回事儿”。
水垢会导致肾结石吗？
水垢在进入胃内以后会受到胃酸的分解，部分离子成分在胃肠道内被吸收，可能导致血液内和尿液内离子的变化，但结石形成的因素较为复杂，如环境、地域、饮食、职业及水质等。尿液中钙离子是结石形成的促进因子，而尿液镁离子是结石形成的抑制因子，所以很难说水垢对于结石的形成能够起到多大作用。
肾结石是怎么得的？
肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素B6缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙，其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等。肾结石很少有单纯一种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以一种为主体。
腰部酸痛、尿路感染警惕肾结石
哪些症状提示可能已患有肾结石?结石患者的临床表现个体差异很大，这取决于结石的大小、数目、位置、病因、成份、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，需要体检发现。如果出现以下四种症状应及时就医，排除肾结石的可能。
1、疼痛：当结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。
2、血尿：当结石移动对输尿管粘膜损伤较重时，会有血尿表现，一般在病人活动较多时诱发，并且可能同时伴有疼痛。如果结石并发感染时，尿中会出现脓细胞，有尿频、尿痛的症状出现。
3、发热：当尿路结石继发肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。
4、无尿：双侧上尿路结石或肾结石梗阻时，严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克甚至威胁生命。
我们知道很多肾结石的患者都是以疼痛作为就诊的原因，所以治疗首先是止痛，这是我们医生需要去处理的。
当然，如果发现了合并有感染或者梗阻，要根据病人的情况，先要控制感染。必要的时候我们还要进行输尿管的逆行插管，或者肾盂的造瘘。它的目的第一是保证尿液能够引流通畅，在尿液引流通畅的情况下，保护肾脏的功能，同时控制梗阻引起的感染。
解除了梗阻以后，要寻找梗阻的病因，按照不同的结石成分和病因，制定这个病人特殊的治疗方案，从根本上解决梗阻的问题。当然也通过这样的治疗，去尽量的减少结石发生的几率。
泌尿系结石的治疗方法非常多，目前根据结石的大小、位置，要进行相应的选择。如果结石体积非常小，比如在5毫米以下，一般我们认为通过饮水、适量的活动，或者加用一些口服的排石药物，就可以把结石排出，来达到治疗泌尿系结石的目的；如果结石直径比较大，比如直径大于0.5厘米以上，要求助于专业的泌尿外科医生，医生会根据结石的大小、位置等特点，进行相应的个体化的治疗。
目前采用的主要的碎石方法包括，体外冲击波的碎石、输尿管镜的碎石和经皮肾镜的碎石等。近年来，随着输尿管镜的发展，特别是软性输尿管镜的发展，目前微创的方式越来越多样，大部分的结石是不需要开刀的，一般是通过经尿道的方式，或者从腰部打洞的方式，就可以得到一个满意的治疗效果。
肾结石饮食宜忌
宜吃食物
1、芹菜，富含膳食纤维的食物。有促进草酸自体内排出的作用。芹菜可炒、拌、炝或做配料，也可作馅心。
2、胡萝卜泥，含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。胡萝卜不适宜生吃。胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。
不宜吃食物
1、菠菜，菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。肾结石患者忌食。
2、金枪鱼，金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。肾结石患者忌食。
3、羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，钙、铁、维生素C含量丰富。肾结石患者忌食。
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