淘米水,是一種洗過米後的水。這種水呈鹼性,因為洗掉了米表皮的營養,所以可以用來澆灌植物,會有不錯的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵鏽等。淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是富含鉀,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、解毒的功效。
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清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥後,具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。
調養脾胃
研究發現,洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。
美白養顏
洗米水含有豐富的穀類物質,是肌膚所需的營養成分,用洗米水洗臉可以美白養顏,步驟:1.把白米放入淘米器具中,然後倒入自來水先洗一次,輕輕搓洗後把水倒掉,再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上,沉澱後會留下乳白色的洗米水,再加入約洗米水1.5倍的溫水,就可以直接拿來洗臉了,會感覺如絲般順滑。
美容妙用
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分,可以分解臉上的油汙,淡化色素和防止出現脂肪粒等,每天淘米的時候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩,痘印也會慢慢退去。
長時間堅持用淘米水洗臉、洗手,會使肌膚變得潤滑、有彈性。淘米水中還富含可溶於水的水溶性維生素和礦物質,另外還有豐富的維生素B群,用淘米水來洗臉美容,能夠美白肌膚,使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。
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