一魚可以多吃,《回鍋魚》用炒回鍋肉的方法炒出酥脆與麻辣的滋味

回鍋魚是一道老川菜,既沿襲了回鍋肉的口味特點,又結合了酥炸魚排般的烹飪手法。回鍋魚的魚排和魚肉,口感酥脆,醬香麻辣,鹹鮮送飯。

一魚可以多吃,《回鍋魚》用炒回鍋肉的方法炒出酥脆與麻辣的滋味

回鍋魚成品

<strong>材料準備

首先要準備老薑、草魚、香蔥、蒜苗、青尖椒、紅椒,甜麵醬、豆豉、紅油豆瓣、將紅椒和青椒切成粗絲,姜切成片,香蔥切成蔥段,蒜苗將蒜苗頭拍一下再斜刀切成段

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紅椒

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青椒

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蒜苗

<strong>切魚

魚從尾部刨成兩半之後將魚肉與魚骨分離,然後分別將魚肉切成薄片,魚排剁成塊,之後選用魚排來做成回鍋魚,剩下的魚肉可以用來做成其他的美味。

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切魚

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剁魚排

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片魚

<strong>碼味

先放入少量胡椒麵,薑末、料酒和精鹽,充分的將調料拌勻,拌勻後放入幹澱粉,讓魚排裹上一層薄澱粉,這樣炸出來的魚排表皮才可能酥脆。

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碼味

<strong>炸魚排

鍋中加入3到4兩油加熱至大煙冒,然後將魚排依次全部放入,當魚排炸至表面定性之後,撈出來讓油溫回升之後再復炸,一直要炸到魚排變成酥黃色即可撈出備用。

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炸魚排

<strong>炒成菜

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回鍋魚成菜

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炒調料

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爆炒

鍋中留2兩油,加入豆瓣醬炒出香味,再把薑片和蒜苗頭放進去爆香,加入豆豉、微量白糖,和甜麵醬,一同炒香之後把辣椒、蒜苗全部都倒進去大火翻炒,炒斷生之後就把魚排倒進去,大火將配菜和魚排翻炒耙味,最後可以根據自己口味調入雞精、撒白芝麻之後翻勻,一道麻辣酥脆的回鍋魚就完成了。


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