说到生姜大家都再熟悉不过了，它是家家都会用到的一种调味料，做菜、煲汤加了它，不仅去腥，还可使佳肴更鲜美。但是生姜仅仅只是调味料吗？当然不是，生姜的用处可多了，可以降血压、驱寒气、消炎、治疗偏头痛，效果非常好。今天小编就跟大家聊聊生姜的功效和用法。 转载自百家号作者：大耳朵说养生
生姜具有生暖驱寒的作用，还具有抵抗细菌的作用，可以说是双重预防感冒了。平时抵抗力比较弱的人，在天气变化的时候早上吃点生姜可以有效预防感冒。 转载自百家号作者：大耳朵说养生
高血糖、高血脂是很常见的，不管是中年人、老年人甚至还是年轻人，高糖高脂都是很普遍的，这跟现代的饮食有很大的关系。早上用生姜来冲一杯水，可以达到促进血液循环的作用，血液流动速度加快，也可以有效的调节高血脂、高血糖。 转载自百家号作者：大耳朵说养生
推荐搭配：生姜+枸杞。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，含有丰富的维生素、微量元素、亚油酸等营养成分，能加快身体的新陈代谢，提高免疫力的作用，同时还能延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖。常排寒祛湿，杀菌消炎，血管也越来越通畅！ 转载自百家号作者：大耳朵说养生
生姜虽好，但在吃生姜时千万不可过量，吃多了反而可能会对身体造成伤害，日常饮用一到两杯生姜水即可，吃生姜的时候就不要喝酒了，两者搭配在一起，容易造成火气大，体内燥热，甚至可能导致便秘。 转载自百家号作者：大耳朵说养生
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