一地雞毛的家務活，我用一個小時完成了，收穫這4點經驗，你也可以
群裡有一位媽媽說：做家務有沒有心理負擔？她感覺特別難受，做家務活特別勞累，還有不得不做的心情，本質上沒有人愛勞動吧。
我以前也不喜歡幹家務，看到家務活就心累。主要原因是很自大，認為自己這麼有才華的人，應該是幹大事業的。家務活沒有技術含量，又浪費時間，幹家務就是拉低自己的價值，而且沒有成就感。因為沒有動力，也就沒有目標和緊迫感。
每幹一次家務就會和老公說在單位時間內，我創出的價值遠遠大於這些。很多次我甩手不幹，老公埋頭苦幹，又很心疼他。
真正讓我改變觀念是小區一次集體停水。
那次小區修管道，白天 8：30—17：30期間停水。吃完早飯，7:30大女兒和老公出門，到停水時間剩下僅僅一個小時，我需要洗完衣服、拖地、刷碗，準備白天的儲備水，送二女兒上學。剛開始想這麼多工作肯定完不成，衣服晚上再洗，地也不拖了，準備點白天用的水完事。
突然想，每天干家務效率很低，情緒也滿滿。何不借此機會看看自己在一個小時內到底能做多少工作。第一件事洗衣服，洗衣服需要50分鐘，一個小時來得及，在洗衣服間隙，送二女兒上學。
二女兒經常磨蹭半個小時，一會梳的小辮不合適，一會衣服不合適，一會要在家吃飯，一會說肚子不舒服，磨蹭時間到了，我開始失去耐心，對孩子有情緒，說她幾句。她也不開心，我也不開心。送完孩子，我又後悔自責，還學情緒管理呢，你連自己的情緒也管不住，開始內耗。這樣就浪費了很多時間。
因為停水緊迫感，我沒有時間允許孩子磨蹭，起床就告訴孩子，今天要停水，你需要立馬穿上衣服，我們趕緊出發。給她紮了小辮，她說小辮扎的不好看。我說沒時間，你上學就去，不上學，我就拖地，白天我也工作，沒時間陪你。
一種堅定的態度，她反而沒再要求，在路上並且告訴我，媽媽快點騎自行車，要不回來沒水了。
送完二女兒回來之後，已經8點了，我開始拖地，以前拖地最短的時間需要一個半小時，老公回來還和他邀功，天天拖地累的半死，家務活比上班累一百倍。
那天拖地我終生難忘：感覺拖把特別給力，半個小時內拖完150平米的房子。幹得快又專心，沒有情緒對抗，出了些汗，血液循環了，突然發現身體這兒疼，那兒疼不明顯了。天天專門花時間鍛鍊，發現集中精力拖地是最好的鍛鍊方法。
8：30衣服也洗好了，開始晾曬衣服，8：40幹完了所有的家務，第一次體驗到高效率，生活超級爽的狀態。我一般9：30開始工作。現在竟然有50分鐘的空閒時間。從此，我再也沒有對抗情緒，幹家務很快樂。
通過高效幹家務這件事，我總結出四點經驗：
1、做任何事都有價值。
以前我喜歡幹挑戰，有成就感的工作，但是現在我熱愛幹家務，這就是觀念的轉換。為家庭這個共同體創造價值。並且孩子，伴侶在你創造的環境中生活學習成長，這種價值感，遠遠大於個人成就感的價值。能為這個家庭貢獻一份力量，我感受的是幸福。
2、生活不僅需要目標，更需要行動。
我做全職媽媽4年了，每天一地雞毛，生活忙忙碌碌的。唯一屬於自己的時間就是孩子們睡著之後，我才能靜心學習。而這導致我嚴重睡眠不足，晚上寫作，也導致我頸椎不好。
現在回想起來，是自己剛有目標，缺乏實際行動。雖然我也用滴答清單，用列表方式，枕頭還有一本《高效能人士的七個習慣》。通過行動，我才清晰知道，原來我是在假裝努力，假裝有計劃，假裝高效，原來這些都是在騙自己很自律，很努力。騙過了大腦，卻沒有實踐行動，這個坑，我踩了這麼久。這次用行動證明了家務活不是磨洋工，而是可以很快完成。
3、要有時間期限。
這麼多家務活很快完成，最主要的原因是時間限制，必須在規定的時間內完成。全職之後，不像上班有時間點，沒有人催促工作進度，所以拖延成了習慣。然後給自己找一個很好的藉口，全職媽媽帶孩子有多辛苦，其實很多時候就是時間安排不合理。
4、要有緊迫感。
很多時候，我們容易沉浸在情緒裡，是因為沒有緊迫感。
不著急，認為有時間，就容易和孩子失去界限，允許孩子一次次闖入自己的邊界。孩子的每一步鬧騰，都是在我的允許下完成，最後失去耐心，然後讓孩子承擔情緒，孩子也無辜。
一些不必要的聚會吃喝，也是因為我們生活的目標不清晰，沒有緊迫感的事情要做，所以也很難做到拒絕，回來又覺得沒有收穫。
所以一地雞毛的生活，也需要有目標，有緊迫感，給目標設置期限。以前我對那些在朋友圈打卡的行為，覺得是在表演，現在我理解了，他們是通過外在的打卡目標轉換成內在的習慣，最終走上自律之路。
生活是最好的培訓機構，讓我們從生活中感悟，學習成長，擁有高效率的人生。
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