脊柱侧弯:意大利SEAS矫正动作示例


脊柱侧弯:意大利SEAS矫正动作示例


侧弯者后背观,躯干左偏,骨盆右侧突出(上图);自我姿势矫正,右腿承重并前旋该侧骨盆;躯干以胸腰弯顶椎位置向右侧移,完成脊柱冠状面的矫正,同时可将躯干做顺时针旋转,练习水平面的矫正动作(下图),此时可见骨盆,脊柱均更对称。

脊柱侧弯:意大利SEAS矫正动作示例


脊柱侧弯:意大利SEAS矫正动作示例


该弯者自然站立拍摄的X光片(上图),自我姿势矫正时所拍摄的X光片对比(下图)

脊柱侧弯:意大利SEAS矫正动作示例


参考文献:

Michele Romano, Alessandra Negrini,Silvana Parzini,et al.SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis): a modern and effective evidence based approach to physiotherapic specific scoliosis exercises.Scoliosis. 2015; 10: 3.

心得体会:

  • 该矫正体系的介绍前文已述:脊柱侧凸特定运动疗法(四):意大利SEAS方法
  • 特定运动方法常立竿见影,我们通过Scolioscan三维超声进行姿势矫正引导,见到的实时影像与上述文献报道所类似(三维超声提供了无创的诊断、评估方法)。请看相关图文:
  • Scolioscan三维超声实现姿势矫正可视化;
  • Scolioscan三维超声实现姿势矫正可视化(二);
  • Scolioscan三维超声实现姿势矫正可视化(三)--近胸弯
  • 脊柱侧凸的矫正应按照分型,诊断评估后进行个性化指导。
  • 运动矫正最大的难点是:依从性低(弯者无法配合、无法长期坚持),每日数十分钟的动作练习,实则无法逆转脊柱三维层面的畸形。因此,对于青少年特发性脊柱侧凸,需佩戴支具者,鼓励其佩戴支具时参加适当体育活动,每天去除支具练习特定运动方法。成人应提倡常态化的生活中姿势矫正练习,方能促成
    效益的最大化


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