自從入秋以來，皮膚就沒有穩定過，不斷出現幹癢、脫皮、紅血絲等一系列問題。尤其當秋風吹在臉上，感覺臉分分鐘就要被！吹！裂。就連不出門就不洗臉的原則也拋棄了，老老實實的開始做好秋冬季護膚！
說到秋季護膚，其中最重要的一點非“保溼”莫屬。做好保溼，即使在換季的時候皮膚也會穩定得多。但很多人未必真正知道如何正確地“保溼”。今天就給你們科普一下如何正確地選擇保溼產品。
保溼的定義是什麼？
保溼分為兩個，一個是補水，另一個是鎖水。
- 補水：
當皮膚缺乏水分時，感覺乾和緊繃，這時候需要水分子進入皮膚。
- 鎖水：
水分子能進入皮膚，當然也能離開皮膚，這時候就會出現水分散失的問題。主要就是利用表皮上的一層油脂來鎖住水分，油脂會形成一層膜阻止水分的散失，也就是我常常強調對於皮膚健康非常重要的皮脂膜。
看完上面兩張圖你就不難理解，為什麼全套的護膚流程是：潔面-爽膚水-精華-乳液-面霜-油類。爽膚水和精華是負責給皮膚補水，乳液、面霜、油類這些含油成分的產品放在後面用是為了鎖水。所以我們做的保溼護膚，是補水和鎖水一起的。
哪些成分能補水？哪些成分能鎖水？
做了一個表格讓大家看得更直觀一些。
這個表格分4個象限，左邊是補水，右邊是鎖水，越往下的成分越清爽，越往上的成分越滋潤粘稠。
在補水這一側我們可以看到玻尿酸、神經酰胺、尿素、甘油這一些經常出現的護膚品中的補水成分。
而後面鎖水這一側有橄欖油、角鯊烷、荷荷巴油這一些油類成分，由於這些成分分子很大，基本進入不到皮膚裡面，所以它們就停留在皮膚表面作為一個鎖水的成分存在。
看完這個圖表，以後買護膚品的時候就該懂得區分產品有沒有有效的補水或鎖水成分了。假如你實在記不住這些成分，或者碰到一些不懂的成分，我推薦你們使用美麗修行app或者cosdna網站查詢，裡面包含了對絕大部分的產品和成分說明，購買產品之前查一下就放心多了~
補水還是鎖水，也看產品質地
購買產品時除了看成分，還有一點也很重要，就是產品質地，有時候甚至比成分更重要哦
護膚品常見的產品質地有以下幾種：
化妝水、精華、凝膠、乳液、面霜、油
普遍認為化妝水和精華是起補水效果，凝膠、乳液、面霜、油是起鎖水的效果。越油膩厚重的產品，鎖水效果越好。
但在這個產品質地大混亂的時代，不少化妝水比精華還粘稠（保溼），面霜比乳液還清爽，凝膠比乳液還油！所以單靠質地來判斷鎖水效果變得不合適了。
很多化妝水和精華實際上也有鎖水的效果。當你查看這些粘稠的化妝水或精華的成分時，你就會發現裡面也含有不少鎖水的成分，例如荷荷巴油、角鯊烷等成分。
因此我建議：
- 對於油皮來說，使用這類粘稠的化妝水或者精華其實就足夠保溼了，不需要再塗乳液和麵霜，按"潔面乳+化妝水+精華"這樣的流程護膚。秋冬覺得兩頰乾的話可以補塗乳液。
- 而對於幹皮來說，化妝水到油類的產品都可以嘗試，建議按照：“潔面乳+化妝水+精華+乳液or面霜or油類”的護膚流程進行，比油皮的親們多加一道鎖水的步驟！
根據不同膚質選擇保溼產品
瞭解臉部皮膚特性，是挑選保溼護膚品的前提，若是臉部常常出油，可能就是油性皮膚，需要選擇較為清爽的保溼產品，例如油脂較少的保溼凝膠；而臉部皮膚屬於乾燥膚質，就必須選擇乳狀或者霜狀的保溼產品，讓皮膚鎖水的效果能夠更好。
油皮、痘痘肌
- 油皮優點
大油皮雖然惱人，但不容易長皺紋啊，皮膚看起來也比較飽滿，顯年輕；油皮中的敏感皮也相對較少，扛曬能力也比干皮要好。
- 油皮缺點
油皮最大缺點就是容易長痘，還有粉刺和黑頭也是長年不斷，而且毛孔明顯粗大。另外，化妝還容易脫妝。
- 油皮護膚關鍵詞——補水、控油、清爽
我建議油皮和痘痘肌只在化妝水、精華、凝膠、乳液裡面挑選產品就好，面霜和油類產品對於你們都太油了，容易堵塞毛孔誘發痘痘、粉刺和黑頭。
- 油皮用哪種成分？
透明質酸：清爽的補水成分
水楊酸：有抑制油脂作用，也有加快角質更替的效果。
視黃醇：抗老產品常見成分，有輕微控油作用。
煙酰胺：有美白、抗氧化、抗糖化的效果，還能控油、預防粉刺等多種效果。
- 推薦產品：
幹皮
- 幹皮優點
相比之下，乾性皮膚的毛孔一般較小，皮膚看起來細膩；
因為油脂分泌不多，不太會吸附汙塵，也很少會長痘痘（生理痘例外）。
- 幹皮缺點
因為幹，容易產生皺紋，嚴重的還常常起皮脫屑。
而且敏感肌中幹皮佔了很大比例，清潔過度的話，幹皮的皮膚屏障更容易被破壞。
幹皮化妝後還容易出現
卡粉的情況。- 幹皮護膚關鍵詞——補水、保溼、抗皺
幹皮最大的護膚要求就是補水和保溼，可以使用含油量較高的產品，例如乳液、面霜、油類。在護膚品選擇上要選滋潤型的。
幹皮可以說是最適合使用保溼護膚品的膚質，既需要補水也需要鎖水，從化妝水到油類的產品都可以嘗試。
幹皮也更容易產生皺紋，因此25歲之後要考慮有抗皺成分的產品。
- 幹皮適用呢種成分？
角鯊烷：是肌膚的潤滑油，能補充皮膚天然皮質。
透明質酸：保留皮膚水分，阻止皮膚水分流失。
荷荷巴油：荷荷巴油裡含有豐富的脂肪酸，這些脂肪酸可以參與皮膚自身的鎖水屏障，維護鎖水屏障功能。
凡士林（礦脂）：能防止水分蒸發，無刺激性。
混合型皮膚
事實上，每個人基本都帶混合膚質，因為每個人的T區一般都要比其他部位容易出油啊 。
只是有些兩極分化比較嚴重，就被稱作混合性膚質。
混合性膚質一般T字位較油，兩頰偏幹。
- 混合皮的護膚關鍵——因地制宜
特別明顯的混合性膚質，在護膚上要分別對待不同區塊的皮膚。
比如說臉頰是乾性的、T區是油性的，那麼保溼就重點在臉頰上，T區則是清潔的重點。
而且混皮會隨著季節變化發生膚質改變，夏天偏混油，冬天偏混幹，因此隨之也要進行護膚產品的更換，比如冬天要用厚重的霜來保溼，夏天則只要清爽的乳液即可。
- 混合皮推薦產品：
混合皮建議使用“洗面奶+化妝水+精華+乳液”的護膚程序，既有油分鎖住水分，乳液質地清爽又不會太油膩。當兩頰乾燥的時候，適當用一些面霜也是需要的。
幾點小總結
- 保溼需要補水和鎖水，一般定義上，化妝水、精華、凝膠負責補水，乳液、面霜、油類負責鎖水。
- 購買產品前，到美麗修行app或cosdna網站查一下成分，看看成分是否適合自己再買。
- 產品是補水還是鎖水，也看質地油不油膩、厚重不厚重。
- 根據不同的膚質，選擇適合自己的護膚品。
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