今天給咱們舉薦一種老祖輩留下來的好東西，喝它可以舒筋活絡，大補氣血，讓關節炎患者不再懼怕過冬。它就是：醪（láo）糟，又名酒釀，甜酒，酸酒。舊時叫“醴”，是一種米酒，是具有代表性的中國傳統食物之一。
咱們千萬不要小看這種酒，它能補虛、補血、補脾肺， 能通肝、肺、腎經，特別關於女人的攝生有極大的幫助。
醪糟的營養價值
舒筋活絡，大補氣血
醪糟釀製歷史悠久，源於漢，盛於清，有史記載，見於《大竹縣誌》，“甜酒亦以糯米變成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北東柳橋所出為最。”
因為醪糟是糯米制成的，糯米能補虛補血補脾肺。變成醪糟後，增添了酒性，善於竄透，能通肝、肺、腎經。
米酒（醪糟）入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮裘，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。
一、米酒（醪糟）入腎經，能補腎虛，治療虛勞洩瀉，腰疼。
二、米酒（醪糟）入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。
三、米酒（醪糟）香甜芳醇，能影響消化腺的排洩，增進胃口，有助消化。
通過釀製，糯米的營養成分更易於被人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血的佳品。
醪糟長期食用的效果主要有：
一。對神經衰弱，精神恍惚，抑鬱健忘等症，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。對畏寒，血淤，缺奶，風溼性關節炎，腰痠背痛及手足麻木等症，以熱飲為好。
二、對畏寒，血淤，缺奶，風溼性關節炎，腰痠背痛及手足麻木等症，以熱飲為好。
三、跌打損傷，消化不良，厭食煩躁，心跳過快，體質虛衰，元氣降損，貧血等病症大有補益和效果。醪糟可以幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏，舒筋活絡，強身健體和延年益壽的功效。
四、醪糟可以幫助血液循環，促進新陳代謝，具有補血養顏，舒筋活絡，強身健體和延年益壽的功效。
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