今天给咱们举荐一种老祖辈留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪（láo）糟，又名酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食物之一。
咱们千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，特别关于女人的摄生有极大的帮助。
醪糟的营养价值
舒筋活络，大补气血
醪糟酿制历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米变成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。变成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮裘，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
一、米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
二、米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
三、米酒（醪糟）香甜芳醇，能影响消化腺的排泄，增进胃口，有助消化。
通过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟长期食用的效果主要有：
一。对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
二、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
三、跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和效果。醪糟可以帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
四、醪糟可以帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
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