- 育儿快答第5期 -
『 本期快答专家』
刘宇
育婴顾问公益培养计划讲师
『 本期育儿问题 』
我家宝宝是湿疹了吗？怎么办呀？
本文字数：1650字，阅读时长：6分钟
都说谈虎色变，现在宝妈们谈“湿疹”色变，湿疹成了宝妈们心中的“老虎”。
最近有宝妈拍了张自己宝宝的照片发给我，说：老师，快帮我看看孩子身上长得是痱子还是湿疹？
我打开图片看了一眼：满脸、满脖子的湿疹。孩子哭的撕心裂肺，怪可怜的。我告诉她是湿疹。
湿疹和痱子的区分很简单
01
湿疹是由多种内外因素引起的具有渗出倾向的皮肤炎症。
您也可能听医生说过特异性皮炎，它和湿疹有什么关系呢？
特异性皮炎是一种发病机理、定义比较明确的湿疹。它是湿疹的一种。
湿疹的特点：慢性、瘙痒性皮肤病；反复发作等。婴儿通常好发于头面、躯干。
02
痱子又叫热疹，是在高温闷热环境下，出汗过多，汗液排出不畅，导致毛孔堵塞、破裂渗入周围组织而引起
宝妈若有所思的说：
我家又没有人得过湿疹，况且我喂母乳又没吃什么容易过敏的食物，他为什么还会得湿疹呢？
这问题问的好，您的宝宝为什么会得湿疹，得从日常照料去分析：
自身免疫系统问题
宝宝湿疹除了和遗传因素有关外，与宝宝自身免疫系统不成熟有关。
您的宝宝太小了，自身免疫系统发育还不够成熟，随着宝宝月龄或年龄的增长，湿疹会慢慢好转并愈合。
外界环境因素
环境因素在您照顾宝宝的过程中是很重要的诱因。
如穿盖比较多，导致宝宝过热；
经常用空调造成居室空气干燥；
此外洗涤用品、化纤衣物、二手烟、宠物等
……
您可以排除一下，仔细查找宝宝得湿疹的诱因，去除诱因，宝宝的湿疹会得到缓解。
关于湿疹其实在宝妈群里有很多讨论，有经验的宝妈给了很多建议：
宝妈要忌口，不能吃海鲜、鸡蛋、牛奶等；加辅食的宝宝也要忌口；换深度水解配方奶粉，接种疫苗要小心……
新手宝妈被吓着了。
难道真的是她们说的那样吗？
其实哺乳的妈妈可尽量避免刺激性食物，但不必完全不吃牛奶、鸡蛋等。
给宝宝添加辅食，常规饮食无需忌口，目前没有研究表明哪些食物会直接引起湿疹。
但可短期内减少易过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋等，长期限制饮食可能会导致宝宝营养不良。
添加辅食时可少量、逐步添加，充分蒸煮。
母乳的妈妈应继续尽可能的进行母乳喂养。母乳对湿疹宝宝有保护作用，能降低湿疹的严重程度。
至于接种疫苗，宝妈可以不用太担心，但可能在接种几天后出现湿疹加重的情况，发生概率小，不严重。
在家庭护理中，我们该怎样去预防这只“老虎”不要靠近呢？
- 保持室内温湿度合适，温度一般24至26摄氏度比较合适，湿度一般50%至60%；
- 宝宝衣服尽量少穿，宁可冷着，也不能热着。判断宝宝冷热的标准：一般是摸摸宝宝的后颈、背温温的就可以了，而不是摸手、脚；
- 宝宝衣物，包括宝宝贴身穿的衣服、床单、被褥等都最好是纯棉的；
- 宝宝衣物清洗最好用宝宝专用洗衣液，多漂洗一次，清洗干净；
- 家中有遗传倾向的，不要让宝宝暴露在吸烟环境里，不养宠物等，减少过敏源；
- 鼓励宝宝多运动，增强其抵抗力；
- 平时可以给宝宝保湿霜保护皮肤，预防皮肤过于干燥
当然，防不胜防，如果“老虎”还是渐渐逼近了，
作为妈妈们，怎样护理才能缓解宝宝的不舒适感呢？
① 轻微的湿疹可用生理盐水（生理盐水平时放冰箱冷藏）擦洗，然后擦郁美净、凡士林等保湿霜保湿；
② 轻度湿疹小偏方：
苦丁茶5根、菊花10朵、金银花一小把、
用开水浸泡，等凉了可以用棉球或纱布蘸水敷（没有破皮的地方），
每天可敷3至4次，第二天重新浸泡，一般5天左右痊愈。
③ 严重的湿疹可用湿疹膏，比如常见的尤卓尔，每天擦一到两次，症状消失停药；
④ 湿疹严重尤其有皮肤破损的，避免宝宝去抓挠；
通过这些预防和护理方法，我相信这只“老虎”最终会变成一张“纸老虎”，
最后，值得提醒家长的是，湿疹没有彻底治愈的方法，因此要做好和湿疹打持久战的准备。
常言到：母子/女连心，家长的焦虑状态会影响到宝宝，给宝宝造成精神压力，精神紧张也是诱发湿疹的原因之一，
家长面对湿疹保持一颗平和的心态，营造一个愉悦健康的家庭氛围会更有利于宝宝湿疹的控制。
-END-
亲爱的宝爸宝妈，
你们那还有哪些关于湿疹的小妙招吗？
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我们的心愿是
宝贝不受罪~
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