相信大家都知道，患有高血壓的人一系列重口味的食物儘量是不能碰的，尤其是鹽。小編最近看到這樣一篇報道，一名43歲的高血壓患者李先生，由於從小愛吃重口味食材，而且常吃醃製食品，也可以節省很多菜錢，既省事又方便。但是就在前不久的時間裡，李先生由於血壓急劇升高而突發腦溢血，不僅無法下床，甚至連說話也嚴重受到了影響。那麼，對於高血壓患者來說，為什麼不能吃鹽呢？除了鹽以外還有哪一些食物不能碰呢？各位朋友不妨一起來了解一下吧，或許能幫助你控制血壓升高。
43歲高血壓男子突發“腦溢血”，只因多吃這味“調料”，早知早防！ 攝入鹽分過多，容易導致血壓急劇升高：當體內攝入過多的鹽分時，鈉含量就會升高，從而給腎臟加重負擔。若無法及時排除乾淨那麼體內鈉離子長期滯留會間接的影響到腎上腺皮質激素的分泌和調節，導致血液越來越粘稠。尤其社會出現動脈痙攣，導致血壓急劇升高，所以對於成年人來說，每天攝入的食鹽量最好不要超過5克，尤其是對於高血壓患者來說。
患有高血壓的人除了食鹽不能多用，以下這兩種食材也一定要控制住： 1、酒精 當體內酒精過多時，容易引發動脈硬化，對於本身已經患有高血壓的人來說，經常喝酒會促使心率加快，血管急劇收縮，導致血壓持高不下，嚴重危及到生命健康，特別容易引發腦中風。
2、高膽固醇 當我們攝入的膽固醇含量一旦超過身體所能新陳代謝和吸收的指標是將會滯留在血液中，從而使血管壁越來越厚，一旦血液的壓力增大，特別容易使血壓急劇升高。所以一系列高膽固醇食材，例如動物肝臟，蛋黃，部分海鮮等儘量少吃為好。
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