分享父母课堂：
孩子的勇气和胆量不是天生的，而是练出来的。因此，父母要有耐心，帮助孩子走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难的人。
一：不要逼迫孩子直面恐惧
不同的孩子在尝试不同的新鲜事物时表现会不一样，有些孩子会表现得十分热情，而有些孩子则会退缩。
退缩的孩子可能是害羞，也可能是不太想尝试他们还不确定的事情。这个时候，父母最好不要强行要求孩子去做这件事，这会让孩子感到紧张。
如果想让孩子有勇气去做这件事，最好为他提供一个空间去熟悉那些新鲜的事情，当孩子有充分的心理准备时，他们自然会充满自信地去进行尝试。
例如，父母可以为孩子营造一个既有老朋友又有新朋友的环境。如果孩子对新的食物有排斥时，就把新食物放在孩子喜欢吃的食物旁边，孩子会对新食物渐渐熟悉，并获得安全感。
二：引导孩子用联想战胜恐惧
孩子对黑暗或是怪物感到害怕，主要是因为他们的认识能力还无法解释这些现象。您可以利用孩子丰富的想象来战胜恐惧。
例如，您可以问孩子：“什么颜色会使你觉得害怕？什么颜色会使你觉得安全？”然后告诉孩子，当他感到害怕时，就深呼吸，让有安全感的那种颜色充满整个身体。
通过这种方法，孩子想象的颜色就会成为抵抗恐惧的盾牌，而深呼吸则会减轻孩子的压力，释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。
三：孩子正义的行为要积极赞扬
小孩子在分辨事情的对与错时需要有父母的正确引导，在这个过程中，父母要教育孩子学会用勇气来维护正确的事情。
例如：当孩子将捡来的东西交还给别人时，您可以表扬孩子“你做了一件正确的事情”；当小伙伴被别人欺负时，您的孩子挺身而出，保护了小伙伴，您可以夸奖孩子“你真是一个善良勇敢的孩子”。
睡中暗示法
研究表明，大脑在接受积极信息的最佳时刻正是进入睡眠的时刻。因此，当孩子睡着时，您可以尝试轻轻走进孩子的房间，在他旁边轻轻对他说“妈妈相信你”。
第二天早上，愉快地跟孩子打招呼。每周进行三至四次，孩子可能会慢慢变得自信与勇敢。
四：允许孩子在新环境中带着他的慰藉物
当孩子离开家时，为了获得足够的安全感，他们总喜欢带着自己的毯子、最喜爱的玩具或小动物。
虽然这样做很不方便，甚至有可能把东西弄丢，但是，为了孩子适应新环境，还是最好让孩子带上。
因为，大部分孩子在一定的阶段都需要慰藉物来战胜恐惧。 在游戏中学习 藏猫猫是一个非常完美的培养孩子勇气的游戏，它能够帮助孩子学习如何面对分离、面对未知的环境。
在游戏中，爸爸妈妈的出现与消失会让孩子逐渐适应环境的变化，适应父母不在身边的感觉。
五：站在孩子的立场认同他们
对于孩子不愿尝试的事情，不用一味地劝说。
可以让孩子说出不愿尝试的理由，不做任何评判地倾听，还要循循善诱地引导他们找出自己胆怯的根源，使孩子的情绪得到宣泄，同时感到自己的想法能得到父母的认同，这也是培养孩子自信的一种方式。
孩子有了自信，就能做出正确的判断，就会更加独立，会有责任感与冒险精神。
最后提醒：开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管，否则会使孩子手足无措，更加胆小。
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