家庭是孩子的第一课堂，孩子性格的养成跟家庭教育方式是密不可分的，所以对孩子的情感教育就显得尤为重要。
帮孩子控制情绪
当孩子出现情绪的时候，往往很多家长都是不分青红皂白的就开始说教：“跟你说了多少遍了，你为什么就是不听”“傻不傻，这都不会还生气”“老是这么不懂事”,这样做的后果会让孩子不但要承受自己的情绪，还要面对大人的负面情绪，起不到疏导孩子的情绪，反而会让孩子产生双重负担，更加能以解脱。
家长正确的做法应该是，先不要去论断孩子的对错，而是要先接纳孩子的情绪。因为不管是大人还是小孩，都只会对那些能够理解他感受的人敞开心扉，也更能听得进去所给的建议。
只有真心的认同孩子的情绪，换位思考，说“如果我是你，我也会害怕/生气....”帮助孩子把内心的感受表达出来，他会觉得自己得到了理解，内心的困惑和伤痛也会减轻。
让孩子表达情绪
在孩子年幼的时候，因为无法准确的表达出自己的感受，通常都是发脾气来宣泄内心的不满，但孩子发脾气，可能是因为孩子伤心或者失望了，而有时候孩子可能只是因为疲倦了，才发脾气的。
当孩子不知道如何表达自己的心情时，如果家长替孩子把心中的想法说出来，会让孩子感觉好些。逐渐地，孩子也能够学会用语言表达感受。
所以父母要时不时去和孩子进行交流，引导孩子说出自己的状态。教孩子如何表达自己当时的状态，而不是单单的通过发脾气来发泄自己的状态。
例如：当孩子哭闹时，家长要保持平静的情绪，不要表示不耐烦，等孩子的情绪稳定之后，对他说：“爸爸/妈妈很爱你，我想知道你的需要，可以告诉我你的想法吗？”或“你生气是不是因为……”
当孩子稍微能用语言表达时，要及时地给予赞扬，孩子会在赞扬之中慢慢地寻找到正确的表达方式。
跟孩子一起梳理情绪
情绪可以来自很多方面，如：“内疚”“紧张”“失望”“焦虑”“嫉妒”“挫败”等，要让孩子清楚自己的情绪是因何而起的。
家长需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。” 等等。
一个能够对信赖的成人述说“我的朋友做得很好，我为他高兴，但也有点嫉妒”的孩子，相比只能够皱着眉头说“我不高兴”的孩子，更易于得到周围人的理解和需要的帮助。
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