可能今天早上大家收到最震驚的消息，就是我國著名的央視主持人李詠因癌症去世的這個消息。小編在第一時間聽到這個消息時，是持懷疑態度的，因為就在前天還看過一篇報道說李詠因為離開央視，換了髮型以後，更顯年輕和帥氣。但是通過多方面的蒐集驗證，才發現主持人李詠真的永遠離我們而去。希望他在天堂可以不被癌症的病痛所困擾，繼續做著喜愛的主持工作。
秋季繁花落盡，人亦如此，2018年的娛樂圈在這個悲傷的季節，隕落了許多super star，尤其是在9月份，歌手臧天朔、相聲演員師勝傑老師和吉祥三寶父親，都先後因癌症而離去。然而今天早晨去看到了李詠的妻子哈文發佈丈夫因癌症在美國經歷了17個月的抗癌治療，最終不敵病魔，於2018年10月25日凌晨5:20永遠離開了。
生老病死是大自然的規律，然而對於這些年輕的生命來說，卻又是不公平的。可是又不得不面對癌症是多麼的可怕，其實現在的醫療水平易經有高速的發展，但是不管有錢沒錢，仍然無法完全治癒癌症。所以只有擁有健康的身體，才可能遠離癌症，才不會被這種疾病纏身，才不會使自己和家人進入萬丈深淵。那麼在日常生活中是不是有能讓我們遠離癌症的辦法呢？今天小編就帶領大家來了解幾種保持身體健康的辦法。
央視主持人李詠因“癌症”去世，儘量做好“6件事”，早知道早好
一、勞逸結合、免過度勞累
現在人們在生活和工作上的壓力都是非常大的，這就會導致加班和熬夜的出現，偶爾出現這種情況，一般對身體造不成重大的影響。如果長期處於這種惡性循環的狀態，便會嚴重的影響身體健康，導致身體各個器官的正常功能受到損傷，日積月累便會使身體的抵抗力和免疫力嚴重下降。心理和身體都在超負荷的運轉，疾病便會悄悄靠近你。
二、保護肺臟，戒菸
肺癌是癌症中的第一大殺手，尤其是對中國女性來說，肺癌的發生率要比西方國家的高很多。導致這種情況發生的原因，主要與中國女性在廚房做飯的時間比較長，會經常接觸油煙有關，而且現在空氣汙染比較嚴重，以及吸菸和二手菸有很大的關係，這些都是導致肺癌的殺手。無論男女，要想降低癌症的發病率就要保護好我們的肺，戒菸是非常重要的。
三、保護肝臟，戒酒
進入人體的酒精是需要在肝臟進行分解和代謝的，如果有長期酗酒和過量飲酒的這種習慣，就會加重肝臟的負擔，並且肝臟的解毒功能是一定的，大量的酒精得不到分解就會嚴重影響肝臟的正常功能，導致酒精肝，甚至引發肝癌。並且肝臟屬於消化器官，當肝臟受損就會影響胰腺的正常功能，便會使體內的糖分出現代謝紊亂的情況，發糖尿病。
四、多喝綠茶、抗衰老
如果不喜歡喝白開水，千萬不要用飲料來代替，不妨喝些綠茶，不僅可以補充體內的水分，而且綠茶中的茶多酚和茶多糖對人體來說是非常有益的物質，這種物質有很強的抗氧化性可以延緩細胞的衰老，保持細胞的活力。
五、適量運動
“生命在於運動”是健康的真諦，尤其對中老年人來說，隨著身體的衰老，身體的各項機能也在逐漸退化，我此時能保持適量的運動，便會激發細胞活力，保持年輕的狀態，能夠有效的減少疾病發生。
六、控制食鹽的攝入
如果平時吃飯口味較重，就會導致食鹽中過多的鈉離子進入身體，便會引起高血壓，同時也會對腎臟產生一定的負擔。所以日常的生活中，一定要減少食鹽的使用量，才能更好的保護腎臟和血管。
小編提醒各位讀者，一定要在年輕的時候就開始注重保養身體，身體不利的事情，一定要儘量少做。這樣我們的抵抗力才會正常的工作，保護我們的身體免受疾病的困擾，才能大大降低癌症的發生。
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