長痘是前幾年的事了，現在早就好了！今天偶然翻看以前的筆記，才知道原來自己有段時間這麼慘，所以這裡把我的戰痘經驗分享給更多妹子，希望對你們有用。
首要任務：中醫調理
皮膚是身體的反應器，如果皮膚反覆出問題，肯定是身體健康出問題。光靠塗藥有時候治標不治本。我去看了中醫，說我是體內積溼，滋生內熱，導致血熱，所以隨便吃錯東西就很容易發炎長痘。按照醫生的方子吃了大概一個月，真的整個人感覺好多了！現在我也偶爾會去找中醫看看調理下身子。建議你也去找個靠譜的中醫好好看看。
戰痘真的不是問題，前提是你能管住自己的嘴！！！
痘痘期絕對忌口：忌糖，忌辛辣，忌油炸，忌乳製品
糖分含量高的水果絕對忌口，比如西瓜榴蓮菠蘿芒果荔枝龍眼等
蛋糕麵包甜點巧克力辛辣油炸食物，想繼續長痘就吃吧
牛奶酸奶冰淇淋等也暫時不要吃
有些吃貨妹子可能會覺得什麼都不能吃，人生灰暗了，其實只要你調理好了身體，痘痘好了之後還是可以吃的。
這次特意做了祛痘實驗，就用了一個星期，毛孔、粉刺都是肉眼可見的速度都消失了！
如果你也想快速祛痘可以跟我學這招！
材料
一勺蘆薈膠、6片維生素b6、6勺馬鞭草純露、2勺海藻
步驟
B6磨成粉倒在蘆薈膠裡，攪拌是可以化成水的
攪拌好的蘆薈膠和純露混合倒在海藻裡
海藻攪拌出膠敷在臉上，等20分鐘後揭下來
為什麼要用這些？
蘆薈膠：殺菌消炎
維生素b6：抑制黑色素
馬鞭草純露：祛痘消閉口
關於大毛孔：
直接敷海藻面膜就好啦，毛孔粗大就是因為水油不平衡導致的，所以就得補水補水補水！敷上海藻之後15分鐘之後揭下來洗掉，洗完了一定別忘了塗你們自己的水乳鎖住水分！
關於粉刺、閉口
海藻加b6加純露，別忘了b6還是得磨成粉末！調好後敷在臉上，可能有些摳破的痘會有點點疼，忍著！為了痘痘都變好就忍住！
關於痘印
直接厚塗蘆薈膠！厚厚的抹上一層，等到快乾的時候按摩到皮膚都吸收了，然後洗掉該拍水乳拍水乳，該抹精華抹精華。
家中常備祛痘藥膏，以備不時之需
克痤隱酮凝膠: 消痘效果真的是立竿見影！！特別是新長的痘痘，塗了第二天立刻乾癟下去。缺點是刺激性較大，不能塗多，多了容易留下痘印。
克林黴素： 比較溫和，需要多塗幾天痘痘才會消
理膚泉/獅王/wis： 我用著都一般，不過效果因人而異。
理膚泉B5: 痘痘剛消就塗，祛痘印比較快，缺點是很油。
日常補充一些營養成分，比如葡萄籽抗氧化，維生素等等。
早睡早睡，充足睡眠很重要！不要熬夜，熬夜就容易積溼熱，引發痘痘。
終上所述，其實很簡單，很多時候要美麗就需要提高自己的自制力。
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