在我內心，有很多渴望，渴望被接納、渴望被欣賞、渴望被尊重......，漸漸的，這些渴望成了我生命中的未解之謎。我解不開又擺脫不了，直到“謎”變成了紮根在心底的焦慮和恐懼。
好在我從來不會迴避焦慮和恐懼，我知道自己必須有勇氣面對，必須有智慧解謎。
所有早年不斷糾纏我的負面情緒，被我經年累月的直面，反而慢慢的得以排解。不知不覺中，正能量填補了空隙，生命越來越飽滿和豐盛。
我曾經很怕狗，看到狗的第一反應是拔腿就跑，但是在我不斷的告訴自己，狗並什麼可怕的，可怕的是我覺得狗可怕，我必須要面對這種非理性的感覺。
在我逼著自己直面狗的過程中，恐懼開始消散，我發現了狗們可愛的地方。到現在，狗成了我的朋友，我能很自然的與狗玩耍，彷彿我從來就沒有怕過它們。
早年我也怕坐飛機，哪怕知道飛機失事的可能性很低，但內心還是充滿恐懼。我知道這種恐懼毫無道理，偏偏這種毫無道理的感覺卻無法用理智驅除。
但我的工作註定我不能迴避這種恐懼，我只能選擇面對。
這麼多年下來，突然有一天，我發現自己已經可以坦然的坐飛機。那種糾纏了我很久的恐懼，消失了。
從小我就渴望被重視、被尊重，在學校讀書的時候，就很關注老師對自己的態度，如果感覺自己不被重視，就覺得很受傷。
後來成了講師，成了教練，還是很關注客戶對自己的態度，會不自覺地關注所坐位置的排序、對方對自己的稱呼......，如果沒有感受到被尊重，就會覺得很不舒服。
但是這種感覺同樣毫無道理，只不過是源於我自己的敏感。這種敏感使我能夠準確感知到客戶的需求，但同時也讓我變得脆弱和易受傷害。
我知道自己必須要面對它，必須像克服恐懼一樣去克服這種由敏感帶來的脆弱。
生命中有很多的未解之謎，有很多我們必須要直面的挑戰和困難，我們不能迴避，不能任由它們束縛住自己的手腳。否則便像被關在籠子裡的獅子，空有一身力氣，卻沒有打破牢籠的勇氣，註定一生碌碌無為。
我們一生會或主動，或被動的追逐很多東西，如金錢、權力，以及由此帶來的受尊重、被重視的感覺。
當我們沒有被足夠重視的時候，我們通常會認為自己還不夠有錢或不夠有權，於是對名利的需求就變得更加迫切。但是對名利的追逐永遠不會有終點。隨著時間的推移，慾望的溝豁會越來越大，越來越深。
錢與權、名與利填不滿慾望的溝豁，也無法使內心得到真正的滿足。我們越來越位高權重，內心卻越來越空洞和不安。
出路到底在哪裡？我們到底要怎麼樣才能獲得內心的豐盛和滿足？
答案便是洞悉生命的意義，找到支撐自己內心的力量，不斷地突破和成長，使這種力量不斷的得以強化。
當有足夠的力量支持自己的內心時，我們會越來越豐盛、越來越平靜、越來越自信。
一個內心豐盛的人，不會在意別人對自己的態度，不會計較些許得失。這種豐盛又會傳達給身邊的人，形成一種良性的聯結與互動。
我們每一個個體，都不能脫離組織而獨自存在，我們所有的渴望和需求都不會憑空產生。
如果一個人生活在一座孤島上，他不會對別人有期待，不會期待別人的尊重和欣賞。
正因為我們生活在組織中，生活在團隊裡，所以我們的需求就與別人相關。
我們希望獲得豐盛，希望帶給別人豐盛，希望這種豐盛和富足在彼此之間聯動，形成一個正向、積極的生態。
我們每一個個體，在組織中都會有自己的位置，好與壞並不能孤立的去判斷，成長也並不是一個人的事。
當我們判斷一個人是否成長時，看的是他原來所在位置和成長後所在位置的差異。而這個位置的參照物，是組織中其它個體的位置。
這段話不太好理解，舉個例子，要判斷我們在上級這個位置上是否有成長，並不是孤立地去看這個位置是否有升級，而是要看在上級與下屬的關係當中，有沒有幫助上級成為更好的上級，成為更好的自己。
沒有孩子，我們無法完全判斷一個人是否會成為好父母；沒有下屬，我們也無法判斷一個人是否會成為好上級。
每一段關係，說到底都會使我們成為更好的自己。而周圍的每一個人，就構成了我們成長的環境。
在我意識到這一點後，我更加關注身邊的每一個人，在每一段關係裡面自我反思。在不斷的反思和成長當中，我發現自己對他人的輔導和教練變得越來越容易。
過去我渴望得到對方的認可，於是對對方的每一個反應都很在乎，我不斷研究輔導技巧，研究對話架構，以期能獲得對方一個更好的評價。
但是這種在意，帶給別人的是壓力，帶給自己的是焦慮，我必須要放下，只有放下了，才有可能發現生命真正的美。
就像以往的每一次成長一樣，我終於能夠輕鬆的面對每一次輔導。就像我不再害怕狗，不再害怕坐飛機一樣，我也不再害怕別人的負面評價。
我竭力使自己的內心變得更加豐盛，竭力帶給別人豐盛，慢慢的，我不再那麼用力，我放鬆了，於是創造了一個更加輕鬆和諧的環境。
如同身處在森林中，傾聽一棵樹的訴說，欣賞它的美，就那麼輕鬆，那麼自然。
我們每個人一生都會面對會有許許多多的不確定，我們無法預知未來，無法得知我們將要面對的是什麼，但是我們可以在每一次困難和挑戰來臨時，選擇勇敢地面對。
不念過去，不畏將來，將自己的雙腳踏在大地上，一步一步地往前走，一點一點地去攻克。
每一次直面恐懼，每一次放下焦慮，都是因為內心對成長的渴望。成長就是讓自己處於生長的狀態，看到遠方的希望，看到生命在一次又一次成長當中一點一點的綻放。
閱讀更多 文英成長空間 的文章
