心脑血管疾病的发生可给健康带来极大的危害，可导致一些严重并发症发生，甚至可引起死亡，因此大家要注意做好预防工作，尤其是中对于一些中老年人，更易患上心脑血管方面的疾病，其中有五类人易患心脑血管疾病，需做好预防工作，下面来看看是哪五类人，如何来预防。
易患心脑血管疾病的五类人：
1、高血压者，高血压是可导致小血管的阻力增加而让血管内部受损伤的，这种情况可增加发生血栓的几率。
2、高血脂者，有高血脂现象的患者，其血液会变得很粘稠，从而可让血管堵塞，给血栓的分解带来一定的难度，同时也给血栓的形成创造了有利条件。
3、糖尿病者，由于糖尿病可导致血管内皮损伤，从而可导致血管斑块形成，也可增加患心脑血管疾病的几率。
4、长期不运动者，尤其是白领阶层，长期坐在办公室里，平时运动量少，就易导致血液流通缓慢，从而可增加患血栓的可能。5、长期抽烟酗酒者，大家都知道抽烟喝酒对健康危害是很大的，当抽烟时，可吸进一氧化碳和尼古丁，从而可引起血管痉挛，导致血管内皮受到损伤，从而有利于促使血栓发生，酒精也一样，对血管健康极为不利。所以受抽烟喝酒的人也更易患心脑血管疾病。
心脑血管的发生原因有很多，其中和不良的生活饮食习惯就有很大的关系，所以建议大家可以从这些方面来预防，平时要注意注意劳逸结合，养成规律的睡眠习惯，避免熬夜，同时要保持一颗平常心，保持良好的情绪，坚持运动，合理饮食，这些对健康及预防心脑血管疾病都有很大帮助。
上面就是五类易患心脑血管疾病的人群，希望这些人群平时在生活中要提高警惕之心，做好防护工作，以减少发病的几率。一旦患上心脑血管疾病，是可给健康带来极大的危害的，因此平时大家也要做好预防工作，尤其是对于一些中老年人，更应养成良好的生活饮食习惯，以保证心脑血的健康，减少疾病的发生。
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