身体虽然重要，心理健康尤其重要，所以健康应该是指身心正常，少病少恼，活得积极而又愉快自得。人类为了生存活口，必须赚取活命的衣食，农耕时代的人类，日出而做、日落而息，就是为了生活。游牧民族逐水草而居，跋山涉水，畜牧牛羊，都是为了生活。现代人上班下班，劳心劳力，还是为了生活。
健康的工作态度，不仅是为了薪水而已，除了是为生活，更是为了服务他人，奉献社会，使社会进步，也使自己的生命质量成长。工作的质量和薪水的多寡，不一定能成正比，唯有好好运用工作的机会及工作的环境，让自己成长，也使他人受益，自利利人，工作才会愉快。自己的工作是否比他人更加忙碌？若不从‘工作就是工作’这个角度出发，无论做什么，工作一定都不会快乐。
如果把工作当作为社会大众提供的奉献，便是透过工作而将个人和社会大众结合在一起，甚至也与现前的环境及未来的历史，结合在一起了，这便是化自私的小我为无私的大我。如果能达到这种地步，你的人格，便与宗教家及哲学家的层次相当了。
生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
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