小李家前个月添了一枚帅帅的胖小子，两夫妻高兴坏了，老家婆婆和自家妈也早早的来到了城里侍候小李坐月子，尽管一家三口侍候一个小宝宝和一个月子婆。但是一个月下来，一家四口都弄得筋疲力尽，特别是小李这个月子婆，差一点都忧郁了。原因是这个帅帅的胖小子不让人省心，每到白天就呼呼大睡，实在饿了“哼哼”几声吃饱又继续呼呼大睡。但是到了晚上却没有这么好说话了。到了晚八点钟以后，小宝就开始闹腾了，不吃不睡。就要大人抱在手里走动，摇晃。于是妈妈、奶奶、外婆都没法休息了，三个人抱着宝宝轮流不停地走动摇晃。而爸爸因为要工作，只能到另外一个房间休息，但也是睡得不踏实。一个多月下来，一家人都被累的精疲力尽。特别是新手妈妈都快崩溃了。
确实哄宝宝睡觉，对于新手妈妈来说是个难题，被宝宝折磨的精疲力尽的大有人在。下面是一些实用的哄睡技巧。
1、白天不要让孩子睡得太多，否则晚上就睡不好。
2、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里，灯光温度调好，最好让孩子自己入睡，如果抱着或摇着入睡，那宝宝晚上醒来后，还得抱着或摇着才肯入睡。
3、不要让婴儿含着奶嘴入睡，这个习惯今后容易造成龋齿，如果宝宝含着奶嘴睡着了，轻轻将奶嘴抽出，再放到床上。
4、尽量保持安静，晚上喂奶和换尿布时，不要让孩子醒透，保持半睡状态，这样喂完奶换完尿布后，容易再次入睡。
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